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补钙有什么好处

我现在怀孕5个多月了，经常听他们说吃什么钙片，要补钙什么之类的，但是我去医院也没有给我开钙片，不知道为什么会这样，也不知道该怎么办才好，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下补钙有什么好处？孕妇一定要补钙吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕前三个月蛋白质的主要消耗是叶酸补充，占第一位。在怀孕的第二个三个月，基本形成，并开始单独改善和生长。此时，孕妇对钙的需求增加了。不应停止补钙。在妊娠后期个体生长的高峰期，应适当控制饮食，以避免高热量造成的巨大婴儿的难产。同时，孕妇的身体负担开始增加，导致腰膝酸痛。补钙是为分娩准备的。孕妇在分娩期间需要从骨盆创伤中恢复，并且在此过程中还需要大量的钙。

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