问题分析:可以通过一些简单性的食物来调养,比如可以多补充蔬菜水果,少吃垃圾食品、重口味食物。很多人就是因为经常吃太多重口味的食物,导致炎症的恶化速度加快。大家如果可以适当减轻这些食物的食物,少吃垃圾食品,多补充清淡饮食,那么可以减少炎症的恶化。