问题分析:在平时你应该多食碱性食物少食酸性食物。冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜。要注意减少酸性食物的摄入。通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液。