问题分析:要保持生活作息规律,避免阳光暴晒,还要进行饮食调理,不要吃辛辣刺激性食物,富含维生素c的水果少吃,应该多吃花生核桃,黑芝麻动物内脏等,能够促进黑色素的生成。放松心情,尽早到正规的医院就诊确诊后对症治疗,确诊白斑种类后对症治疗,饮食清淡,忌辛辣刺激性食物。