问题分析:可以吃的食物有:高蛋白食品;食用植物油,如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等,有润肠功效,利于缓解便秘;富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类等;富含维生素b1的食物,如粗粮、豆类、瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜等;果汁、新鲜水果、果酱、蜂蜜等刺激肠蠕动。