问题分析:要想祛除青胎记,要先祛除皮肤多余的黑色素颗粒,然后阻断分泌黑色素颗粒的黑色素细胞。但是去除胎记一般药物是没有效的,如果年纪不大,可以手术切除,激光等治疗。平时病人要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。