问题分析:可以做个血常规检查,看看有没有贫血的情况,但是如果没有其它异常,注意好的保暖,多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。如果贫血比较多吃高蛋白饮食,有时候中医调理贫血效果是非常好的。