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掉头发多吃什么维生素

我自从生完孩子后头发掉得特别的厉害，每次洗头发都一把一把的掉，掉头发多吃什么维生素?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：掉头发主要是很多种因素导致的，选择使用服用维生素B，是能够改善头发生长期、营养神经、改善脱发症状的一种维生素。对于脂溢性皮炎引起的脂溢性脱发、斑秃和雄性源性脱发，都有一定的改善作用。

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打嗝多吃什么食物
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
掉头发吃什么维生素
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
掉头发通常可以服用维生素B1或维生素B6，能够起到辅助的作用。掉头发是由多种因素引起的，比如精神过度紧张或压力太大，也有可能是频繁的染发烫发，适当的补充一些维生素，能够提高身体的免疫力以及补充营养，因此能够起到辅助的作用，但是效果并不理想，需要根据病因进行治疗，能够达到比较好的效果。如果出现了明显的头发稀疏，也可以到医院做植发手术，一般是利用自体毛囊进行移植，从而改善毛囊存活或者是促进头发的生长，一般在治疗以后的三个月左右，头发会逐渐的长出来。
掉头发吃什么维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发的因素有很多，如果想通过维生素来进行补充改善症状，平时可以多吃一些复合维生素，如果说是一些脂溢性脱发，出现脱发的同时，头皮部位出现红色的斑片，并且伴随着大量的银白色鳞屑，可以选择使用单纯口服维生素b1，b6。也可以选用一些滋补肝肾、养阴益气及补血的中药，进行治疗。
多吃什么食品补充维生素d
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议通过食物补充维生素D，多吃虾皮、紫菜、海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等食物，同时也可以通过多晒太阳来促进体内转化成维生素D，也可以给孩子些维生素D制剂，促进钙吸收和骨生长，因为补充维生素D缺乏，会导致佝偻病，饮食获取维生素是比较慢的。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
脑梗多吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗患者可以适量吃这些食物：脑梗患者平时要多喝一些新鲜的蔬果，比如食用一些黑木耳，能够减少血液的粘稠度，促进血液循环。可以多食用一些具有降血压、降低血脂的作用。在日常生活中要注意控制食盐和食盐的摄入。平时多食用香菇、银耳等富含纤维的食品。平时多食用豆腐、豆干等豆类食物，对降低血液中的胆固醇和血液的粘度具有一定的作用。脑梗死患者要多喝水，戒烟戒酒，要定期做血液流变来确定自己的血脂水平。定期监测血糖和血压。
腺肌症多吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，腺肌症和吃什么没有任何关系。具体情况分析如下：子宫腺肌症是指在子宫肌层中的子宫内膜，而非在宫腔的表层。子宫腺肌症与平时的饮食习惯无关，患有子宫腺肌症的患者要注意饮食平衡，不能偏食，也不能吃垃圾食品。子宫腺肌症一般是由于人工流产造成的，会对子宫肌层造成伤害。子宫腺肌症的治疗要根据临床表现来进行，一般不是很严重的，需要定期复查，通过宫内曼月乐环来控制病变，或者是服用短效避孕药。
癌症吃什么好
陈健鹏副主任医师
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癌症病人平时饮食需要注意流质饮食，注意吃清淡易消化的食物，不要吃坚硬或者油腻等不好消化的食物，不要吃生冷，酸辣刺激性食物，注意休息，适当运动，增强体质。在化疗期间很容易出现恶心，呕吐，上腹部不适及腹痛，腹泻等胃肠道症状。
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赵金秋副主任医师
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可以多吃一些豆腐、鱼肉、鸡肉、豆制品等富含蛋白质丰富的食物，补充足够的蛋白质，不仅可以补充人体所需的营养，并且在受损肝细胞的修复上面也有所帮助。吃一些精粮，例如，玉米、燕麦、小米等，有利于吸收。
肝炎多吃什么好
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肝炎多吃含B族维生素的食物。平时饮食清淡，禁食辛辣，生冷，油腻的食物，应禁烟禁酒，要保持进食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果含丰富维生素食物。在生活中不宜过于劳累，要注意卧床休息，保持心身愉悦，以免伤肝脾。
弱精多吃什么菜
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