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最近脱发厉害怎么办

我最近洗头的时候一抓就是一把,脱发非常严重,请问,这种情况怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析:与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏等有关系。还要注意营养调理,要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,保持愉快心情,少吃辛辣刺激和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

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在考研期间出现脱发等症状,考虑和你考研精神压力过大有关,这个有可能是因为过度劳累。精神紧张引起的,平时注意休息,可以多吃蔬菜水就可以了,建议首先给自己解压,找到一定自己解压的方式,避免精神压力过大,调节自己的精神状态,如果精神压力过大,也容易导致学习能力下降。
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失眠引起脱发有以下几种治疗方法:第一,大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发,不要吃油腻的食物,粗粮也要适量。第二,由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片,具有抗雄性激素作用,对顽固性脱发有明显的疗效。
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头皮紧绷脱发,主要是由于物理因素导致的脱发。女性人群,容易过度牵拉头发,这种物理性的拉力过度拉伸头发,导致头发营养供应不足,弹性减弱,变脆,更容易脱落。生活中注意休息,不熬夜,不饮酒,多吃新鲜蔬果。早晚尽量用木梳头发。可以适当的运动,不仅可以增强自身的抵抗力,还有助于头发的生长。
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脱发是个比较难缠的问题,因为有很多时候,有些人只是一味的寻找解决办法而没有正确的找到病因。我建议先去医院做一个详细的检查,来确定病因。这样就可以对症下药,效果和疗效都会好很多。不是只找方法,忘记初衷。
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脱发需要根据病因进行治疗,常见的原因主要包括雄性激素性脱发、脂溢性皮炎、斑秃等。1.雄性激素性脱发:患者需要在医生的指导下,使用调节激素的药物进行治疗,比如非那雄胺片、螺内酯片等,也可以在头皮上2%的米诺地尔溶液,能够促进头皮部位的血液循环,如果脱发的程度比较严重,也可以进行毛发移植手术,将健康的毛囊移植脱发的部位,提高美观。2.脂溢性皮炎:可能跟平时不注意个人卫生有关,也有可能是油脂分泌过多堵塞了毛孔导致的,容易出现头发脱落、瘙痒等症状,而且还有可能会伴随脱屑,可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗,能够起到杀菌的效果,减轻给毛囊带来的损伤,改善脱发的情况,平时需要多注意个人卫生。3.斑秃:如果精神压力比较大或者平时不注意休息,可能会导致头皮部位的血液循环不畅,容易出现毛发呈块状脱落的情况,早期可以使用复方倍他米松注射液、卢米松软膏等糖皮质激素类的药物进行治疗,促进局部的血液循环,也可以通过紫外线照射、点阵激光的方式进行治疗,也能够促进头皮部位的血液循环,抑制毛发脱落。
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脱发是因为压力大,精神紧张导致的。也有可能是因为体内血热血虚导致的或者是基因遗传导致的。治疗脱发首先要保持心情愉悦,不熬夜,不要有思想压力,适当放松。可以多吃水果蔬菜的。
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头发护理很关键,应该合理保养。适当减少洗护频率,让头皮休养生息。少用化学物质。头皮喜欢湿、冷、成弱酸性,忌风吹、干燥、紫外线照射、不洁接触和化学物质沾染。所以要尽量维持头皮环境。只有头皮环境良好,细胞才能够恢复正常的生长。
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