男人不够硬该吃什么食物

过敏通常是由食物引起的，所以必须避免吃一些会引起过敏的食物，海鲜如高蛋白食物、鱼和虾是不能吃的。可以应用抗过敏药物治疗。如果过敏症状严重。还需要一些外用药物。我可以吃一些清淡的，比如粥。

要想缓解口腔有异味的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊，如有上述疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生习惯。

失眠的人可以吃的食物如下：小麦、小米、酸奶、牛奶、蜂蜜，还有苹果、梨、橙子、香蕉、龙眼肉都含有丰富的维生素和色氨酸。食用这些食物可以改善情绪，帮助睡眠，延长睡眠时间。可以吃核桃、开心果、黑芝麻等坚果类食物，可以补养肾气，改善大脑功能，帮助睡眠。还可以食用百合、莲子、山药、大枣、酸枣、茯苓、合欢皮、合欢花等中草药，可以养心血，安心神，帮助睡眠。

通常情况下，患者胃痛时可以吃清淡的食物、苹果、胡萝卜、牛奶等食物。具体内容如下：1.清淡的食物，不能吃高脂肪和不易消化的食物，可以多吃小米粥、米粥、薏米粥、八宝粥等。2.苹果：平时患者还可以多吃苹果，可以健脾益气，促进消化和吸收。3.胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素，对肝脏有很好的保护作用。4.牛奶：可以多喝牛奶，因为牛奶对胃粘膜有一定的保护作用，对胃痛有一定的改善作用。

小孩胃炎后该吃清淡、易消化的食物。儿童患有胃炎后，可以多喝肉汤、鱼汤、鸡汤等食物，同时也可以多吃些营养丰富、易于消化、温热的食物，如小米粥、红枣粥、南瓜粥、山药粥等。也可以多喝点温水，多吃些新鲜的水果和蔬菜。尽量少食用不易消化的食物，也不能食用油炸、烧烤等食品。不要吃零食，因为它含有很多的添加剂，所以要尽量少吃。儿童患上了胃炎，可以在医生的指导下服用一些抗酸的药物，或者是抗炎的药物。要让宝宝多休息，同时要注意腹部的保暖。

高血压该吃富含钾、钙的食品，蔬菜和水果。富含钾、钙的食品有土豆、茄子、海带、莴苣等，蔬菜和水果有菠菜、油菜、苹果、橘子等。一般建议高血压患者要低盐饮食，少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，做菜时尽量选用植物油，尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。高血压的病因尚不完全清楚，暂无特殊预防措施，因此需要合理膳食，保持健康体重。

脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

季节交替时咳嗽最容易发生，平时可以多吃一些水果，缓解咳嗽症状。梨含有大量的水分和营养物质，有润肺止咳的作用。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效。柚子适用于胃病、慢性咳嗽、痰多气喘等症状。

男性出现勃起不够硬的问题，临床上叫做勃起功能障碍，又称阳痿，是男科比较常见的一种慢性疾病。患者可通过服用药物、调整日常习惯来改善。用于治疗男性勃起功能障碍的药物患者可选择万艾可枸橼酸西地那非片这类PDE5抑制剂，其药物成分可刺激海绵体内一氧化氮的释放，激活鸟苷酸环化酶，促使海绵体内平滑肌松弛，血液流入，从而改善勃起功能障碍，维持男性勃起硬度可达最高四级，类似黄瓜硬度，并且时长可达30分钟以上，能够显著提升性生活质量。长期服用的安全性较高，且不会有成瘾性，患者用药满意度高达九成。同时，患者还需要养成一个健康的生活习惯，早睡早起，减少熬夜、抽烟喝酒等不良习惯，多以清淡饮食为主，可以适当多吃些韭菜、牡蛎等壮阳的食物。

从临床上讲，男人不够硬属于一种男性疾病，叫做勃起功能障碍症，也就是常说的阳痿。想要改善这种情况，可通过服用药物和饮食来共同调理。在药物选择方面，患者可服用一些治疗男性勃起功能障碍的药物，例如万艾可枸橼酸西地那非片，药物成分可刺激海绵体内一氧化氮的释放，激活鸟苷酸环化酶，促使海绵体内平滑肌松弛，血液流入，从而改善勃起功能障碍，维持男性勃起硬度可达最高四级，类似黄瓜硬度，并且时长可达30分钟以上，能够提升性生活质量，超过九成患者满意度较高。另外，日常饮食方面可以多吃一些高蛋白清淡的食物，减少辛辣刺激的食物摄入，少熬夜，多休息，来辅助改善勃起功能障碍的问题。