问题分析:饮食不合理、运动减少、肥胖是导致血脂升高的主要原因。饮食方面,不良的生活饮食习惯,比如喜欢吃甜食,喜欢吃油腻煎炸的食物,都会导致血脂异常,运动减少,长期久坐,运动和生活习惯都会导致血脂升高,还有甲状腺功能减退等。如果出现血脂异常,就要控制饮食,控制每天摄入的卡路里,同时要进行适当的运动锻炼,消耗多余的热量,运动方式要选择能够长期坚持,个人喜好的运动方式。