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艾灸哪个部位减肥比较快

我最近打算减肥,听朋友说艾灸减肥效果不错,想知道艾灸哪个部位减肥比较快?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:想要减肥的求美者,可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位。
艾灸是点燃用艾叶制成的艾条或者艾柱,对人体的特定部位进行熏灼,以达到预防和治疗某种疾病的目的,此外艾灸还能加快人体的新陈代谢,进而一定程度上起到减肥的作用。如果想要减肥,控制饮食和加强体育锻炼的情况下,可以在专业人士的指导下艾灸三里穴、中脘穴、气海穴等穴位,一般可以加快食物在腹部的运转,能够让食物快速地消化,减少在体内的代谢时间,进而起到减肥的作用。

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中医科中日友好医院三级甲等
艾灸肚脐能够减肥。通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻,特别适合脾虚湿邪内盛导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷,然后阻滞在局部形成赘肉。这个赘肉一般聚集在腹部和腰部,像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸肚脐后,脾胃得到温补,可以将体内的湿邪进行运化,湿邪被排出体外后,腰腹部的赘肉也会减少,所以艾灸肚脐能够减肥。
艾灸减肥的效果怎么样
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解,燃烧,要多喝水,发现许多患脂肪堆积的人喝水不足,喝水可以增加排泄,脂肪会慢慢分解,燃烧,排泄。同时在这个阶段多食水果蔬菜,在配合运动,局部按摩,那么减肥效果就是好的。
艾灸哪个部位能减肥
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如果说想通过艾灸减肥的话,那么主要是选择一些脾胃经的穴位。但是效果很一般,而且如果停止之后的话会出现反弹。应还是选择一些运动节食的方式。想要减肥的话,那么首先来说要明白减肥没有取巧的道路。一定要付出一定努力才有效果。
艾灸哪个穴位可以减肥
王燕主任医师
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艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、神阙穴、合谷穴、风池穴等穴位。一般选用隔姜灸进行艾灸,将新鲜的姜片切成薄片,然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的时间为二十分钟左右,如果身体感觉到灼热时,可以慢慢移动姜片,就能够缓解。艾灸的时候,要注意暴露位置,以免烫伤,形成瘢痕,影响美观。
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艾灸特别适合脾虚湿重患者的减肥。此类型患者表现为身体肥胖,食后即睡,困乏,懒言少动,舌苔白厚腻,脉沉细。艾灸是一种火疗的治疗方式,通过艾灸可以达到升提阳气,除秽利湿的作用。艾灸后患者二便通畅,同时微微汗出,湿困清阳的状态逐步得到缓解,患者感到浑身轻松。
艾灸肚脐贴能减肥吗
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艾灸肚脐贴对减肥有一定的辅助作用,但起不到专治肥胖的效果。如果患者想要通过艾灸贴贴肚脐进行减肥,需要关注肚脐变化,以免发生过敏、破溃等不良情况。传统艾灸治疗时烟雾较大,使用明火、时间及场所受限,艾灸贴为自发热效应,将热能与药效通过肚脐中的穴位和经络传导入人体,起到通络活血、调和脾胃的作用,可以调整患者脾阳不振、虚寒的情况,对其导致的肥胖起到了间接的改善作用。
艾灸肚脐贴能减肥吗
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艾灸肚脐贴通常有利于减肥,但仅通过使用该产品可能无法收获理想的减肥效果。艾灸肚脐贴是以艾草为主要原料制成的外用产品,能够敷贴于肚脐处来调理身体。对于减肥者而言,使用艾灸肚脐贴通常能辅助减肥,因为该产品有健脾利湿、润肠通便的功效与作用,可以改善因脾胃失调、湿重、便秘等情况引起的肥胖情况。但是,仅使用艾灸肚脐贴一般无法完全消除导致肥胖的因素,减肥者还需要合理搭配膳食,要避免食用油腻食物,并且要适当进行慢跑、游泳等运动。
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一般来说,艾灸肚脐眼能减肥吗需要根据实际情况判断。具体分析如下:肚脐眼是神阙穴的位置,通常可以起到肥、温经散寒、温化水湿等作用,建议配合阴陵泉、水分、阴交等穴位,减肥效果更佳。如果是脾虚湿盛型肥胖,通常艾灸肚脐眼有一定的效果,如果是肠胃积热型肥胖,一般没有较为明显的效果,需要通过其他方式进行治疗。
艾灸肚子能减肥吗
陈秀杉副主任医师
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通常情况下,艾灸肚子能减肥。艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。
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中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效,是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位,一般效果会更好。但要想减肥,就必须少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,坚持有氧运动,才能达到较好的效果。
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