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看鬼片半夜睡不着怎么办？

性别：女

年龄：25

我特别喜欢看鬼片属于又怕又爱看，请问看鬼片半夜睡不着怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：看鬼片半夜睡不着解决方法如下：
1.看完恐怖片回到家之后可以打开一本书阅读，随着时间推移，睡意逐渐涌现，就可以自然入睡而不用担心恐怖片会紧抓着不放啦。
2.可以让自己生气，当人在生气的时候会觉得周围的一切都会听我自己的指挥，而且因为气愤，会把刚刚看了很恐怖的恐怖片这回事抛在一边，当生着气去睡觉时，大脑就只知道愤怒，然后忘掉恐怖片。

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