问题分析:胃痛和便秘的病因:主要是因为不干净的食物引起的。因为进食不洁食物引起的胃肠道反常的刺|激,胃肠道受到了不正常的刺|激,就会寻找最便捷的方法来解决,要么就是吐,要么就是拉,这也是为什么会有腹痛和腹泻的原因。平时要保持良好的饮食习惯。平时多出去吃,多吃一些容易消化的食物。少吃多油的东西,多吃点蔬菜和肉类,让食欲更好。