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女孩怎么保养卵巢

女孩怎么保养卵巢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:通常情况下,女孩可以通过改善生活方式来保养卵巢。
保护女孩卵巢的比较好是方法是不熬夜,完成合理的健身运动,保持良好的心态。少食用酒、茶、咖和巧克力、烤串,也不要吃熟食或者快餐食品,添加剂太多的饮品,否则可能会不利于女孩身心健康,与此同时还会危害卵巢和月经。另外也要少吃寒凉、刺激性大、生冷的食物,通常也有利于卵巢的维护和保养。

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