问题分析：一般情况下，外阴长了个肉疙瘩、很痛可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：外阴长了个肉疙瘩、很痛通常是由于前庭大腺囊肿或脓肿所致。如果有这样的症状，建议到医院做进一步的检查。也有可能是因为细菌感染导致的毛囊炎、疖、痈，如果是，要进行局部清洁，然后涂抹红霉素软膏进行抗感染处理。日常生活中要注意保持外阴的清洁，避免与细菌接触。
