针灸可以治疗抑郁吗

失眠抑郁症针灸是有用的。失眠在中医里叫失眠或不寐。包括肝郁肾虚，各种原因引起的情绪障碍或疲劳，或疾病焦虑引起的失眠。针灸的主要作用是扶正祛邪，调和阴阳，疏通经络，所以针灸对失眠有很好的疗效。能镇惊安神，通络安眠，也对失眠抑郁症有较好的治疗效果。为了达到良好的治疗效果，必须要有手法的配合，但是一定要去正规的医院和理疗馆进行针灸。

抑郁药可以治疗失眠。在临床上，一部分患者失眠跟抑郁相关，可以吃抗抑郁药物来治疗，并且可以治好失眠。但是一般不建议直接用抗抑郁药来治疗失眠。因为首先需要通过病史和相关检查，确定引起失眠的原因，调整情绪。另外，还要改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯，可以改善睡眠，还可以通过药物来改善失眠，也可以用安眠药来改善失眠。

针灸可以治疗失眠和抑郁症。中医认为，失眠是由于营养缺乏或心神不宁，心神不宁，或阴阳乔麦功能失调，阳亢阴阳衰，阴阳失和所致。患者会出现入睡困难，或缺乏深度睡眠，并伴有情绪烦躁、易怒等症状。针灸通过刺激督脉、手少阴、足太阴经穴、八脉交会穴，达到调和阴阳、安神助眠的目的。抑郁症中医称为郁证，主要是由于人体气机郁滞，脏腑阴阳失调，气血失调所致。患者可表现为精神抑郁、情绪烦躁、易怒、哭闹等症状。针灸通过刺激督脉、手少阴经、手足厥阴经，达到调神疏肝、理气解郁的目的。

抑郁症的问题，本身就是会导致一些躯体化障碍的情况的了，导致一些器质性疾病的症状的了，主要还是需要考虑使用药物的了，一般还是考虑抗抑郁药物的，至于针灸的方法，这个是不能解决抑郁症的问题的了，建议还是要正确的进行治疗的。

针灸能治疗抑郁失眠。针灸的作用主要包括扶正、祛邪、调和阴阳、疏通经络。失眠主要是由心火亢盛、心肾不和、肝胆亢盛或气血不足、气血两虚等一系列原因引起的。因此，可以通过清心降火、益气养血、清肝利胆、调理心肾来治疗失眠。选取的穴位主要包括头部、背部和下肢。常用的穴位有百会、四神聪、内关、三阴交、神脉、赵海、涌泉等。若气血亏虚过重，亦可与关元、气海等配伍。

抑郁症，也被称为是心境障碍，病人情绪低落，高兴不起来，一旦确诊是抑郁症，不要独处、不要把自己关在屋里，多和别人交心，不让自己太压抑，去较为专业的三甲医院医治便可。

如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作，则药物治疗配合心理治疗，以期能够最大限度的改善患者临床症状，提高患者的生活质量，尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。

抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应，此时有些患者的体验可能是，抗抑郁药不吃还好，吃了病情反而更重了，此时就很容易自行停药，这样后续治疗就很难进行。

抑郁症患者能够在饮食上吃一些新颖蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜，由于这些水果含有极端丰厚的维生素C。而维生素C是具有消弭慌张、安神、静心等作用的。葡萄柚里高量的维生素C不只能够维持红血球的浓度，使身体有抵御力，而且维生素C也能够抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

蓝色和紫色。蓝色给人平和、恬静的感觉。蓝色能改善记忆、安抚焦虑情绪。在蓝色环境下工作能提高效率。紫色代表教养，可以平衡内心、放松灵魂。紫色还能稳定孕妇的情绪，有助防止产前抑郁。