妊娠期糖尿病人能吃红薯吗

妊娠期糖尿病不能吃什么不是绝对，比如甜的、大鱼大肉不能吃，是要合理均衡的饮食，比如碳水化合物可能要到60%-70%。还有肉、鱼等油脂类控制很严，一般油脂类一天可能是25g。水果不是绝对不能吃，一天不能吃太多甜的东西，比如一天可能水果可以吃半个，或者分餐吃。

有益于妊娠糖尿病者的几种水果：猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。柚子。草莓：草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。

可以少量的吃一些红薯，但是红薯中含有的淀粉含量较多，所以不要一顿摄入的过多，否则可能会对病情产生一定的影响。日常需要保持清淡的饮食，避免进食含糖量较高的食物。

妊娠糖尿病主要是以血清葡萄糖增高为特征的糖代谢异常性疾病，持续血糖高会影响胎儿的正常生长发育，因而要及早通过综合治疗控制和降低血糖。妊娠糖尿病在饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食，可以适量吃核桃，不会加重病情。

妊娠期糖尿病可以吃杨梅。杨梅中的含糖量相对于其他水果来说是比较低的，而且杨梅中含有较多的果胶，能改进胰岛素分泌，具有降低血糖的作用。杨梅中钾的含量极为丰富，钾元素在维持心脏功能，参与新陈代谢方面有很好的作用。

妊娠期糖尿病病人是可以吃玉米。但不要吃黏玉米容易引起血糖升高。玉米含有丰富的维生素，矿物质，含糖量较低，适合糖尿病病人食用。患有糖尿病的病人在饮食上应该注意，不要进食含糖量高的食物，应多吃蔬菜类的食物。

妊娠糖尿病食谱，根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质来计算每日平均摄入热量，根据每日摄入的总热量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入量，每天进食6～7餐，每次的饮食不要吃得过饱。

怀孕期间可以吃南瓜。南瓜是一种粗粮，能提供丰富的微量元素，尤其是-胡萝卜素，对孕妇有益。有些孕妇喜欢吃蒸南瓜，吃起来很甜，对血糖影响不大。但是，南瓜属于主食范畴。吃完后要适当减少主食。比如中午要吃2两左右的主食。但如果加一个南瓜，就要适当减少主食的摄入量。如果中午主食摄入量很少，比如1.5两，可以拿南瓜当加餐，大约可以吃100g左右的南瓜。所有的摄入量都应该根据能量来计算。此外，还应该吃蛋白质、肉类、水果等食物。每天摄入水果100-200g，蔬菜500g，可以满足孕妇的需要。

妊娠期糖尿病患者可以吃面，但是吃面的量需要根据血糖的高低和控制的水平相对固定。妊娠期糖尿病的诊断一般是空腹血糖超过5.1mmol/L，糖后一小时血糖超过10mmol/L，糖后两小时血糖超过8.5mmol/L。任何异常都被诊断为妊娠期糖尿病。因此，如果孕妇被诊断为妊娠期糖尿病，医生会建议，首先，饮食控制和运动疗法。如果在不出现尿酮体的情况下，血糖水平能够控制在一个合适的范围内，孕妇和婴儿之间能够达到平衡，那么医生会建议饮食控制和运动疗法。如果经过饮食控制和运动治疗后，血糖水平仍然波动，甚至没有得到很好的控制，那么医生会建议加用胰岛素进行治疗，目的是保证母婴安全，生下一个健康的宝宝。

妊娠期糖尿病能吃猕猴桃，能缓解孕妇口干舌燥的症状，应避免过多食用，一日一个即可。另外，妊娠期糖尿病患者要保证均衡营养、饮食多样化，同时戒糖，尤其是蛋糕应严格杜绝。