糖尿病可以番石榴吗？

糖尿病是以血清葡萄糖增高且超过医学界定范围为诊断依据的慢性代谢性疾病，但尚没有能完全治愈的特效办法，多终身患病，需要长期通过综合治疗控制和降低血糖，预防糖尿病并发症。患有糖尿病在饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食，石榴含糖较高，不要食用。

糖尿病患者少吃或者是不吃番石榴，以免影响到血糖波动。因为糖尿病需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，包括一些糖分高的水果，而且要注意每天通过药物来进行控制的，定期检查，规律使用降糖药物。

患糖尿病者尽量少食石榴。石榴的升糖指数为31，属于含升糖指数较低的水果，含有多种人体所需的营养成分，患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴，易导致血糖升高，由于石榴的甜味较浓，含糖较高，建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果，橘子之类的食品，一般要注意饮食调理，少吃多餐，含糖量高，食用绿色蔬菜，结合运动调理。

糖尿病患者可以吃番石榴。番石榴营养丰富，含糖量在14%左右。这是含糖量适当的水果。糖尿病患者不建议吃水果，血糖控制不好的时候可以吃黄瓜和西红柿。血糖控制在正常范围时，可以吃点水果。除番石榴外，还可以吃苹果、梨、草莓、柚子、橙子、猕猴桃、百香果和杏。吃小苹果、梨、橘子、猕猴桃、百香果、番石榴和大水果的一半。两餐之间吃，不要和饭一起吃，以免血糖升高。这就是糖尿病人吃番石榴等水果的原理。

糖尿病患者是可以喝番石榴树根的。因为番石榴本身就具有一个很好的降糖作用，对于糖尿病患者来说是首选的水果之一。但是，根据糖尿病患者的病情不同，神经内分泌疾病引起的糖尿病，需要重点控制血糖。这个时候，尽量不单独吃水果。因此，番石榴也最好不要单独吃。同时，需要结合一些运动，达到综合的降糖效果。首先明显的是，番石榴确实有一定的降糖效果，糖尿病患者可以饮用，但要达到理想的降糖方案，需要综合其余的治疗方法和适宜的运动达到理想的效果。

糖尿病患者能否吃番石榴取决于情况。番石榴是常见的水果，含有大量水分、维生素和矿物质。但是，含有糖分的水果在饭后会引起血糖波动，同样的水果，每个人的血糖上升能力不同，所以要注意控制量。糖尿病患者吃任何水果时必须监测自己的血糖，才能知道这种水果对血糖的影响。吃了这种水果后，如果发现血糖明显升高，下次要减少或不吃。如果这种水果对血糖没有明显效果，可以适当地继续吃。结论是糖尿病患者可以吃番石榴，但要控制量，否则血糖可能会升高。另外，如果血糖控制不好，建议暂时不要吃含有糖分的水果。

番石榴叶在治疗糖尿病方面有一定的作用，无法从根本上治愈糖尿病的，治疗糖尿病需要服用专业的降糖药物。因为番石榴叶中含有的矿物质可以抑制糖苷酶的活性，糖苷酶的主要作用是将食物中的淀粉等多糖转化为葡萄糖。因此，适当用番石榴叶泡水，可以在一定程度上抑制米饭、面食等食物中淀粉的转化，从而有一定的降血糖作用。而且番石榴叶中含有的铬元素还能清血脂血糖，促进胰岛素分泌。所以，将番石榴叶泡水喝是非常适合糖尿病人的饮品。但糖尿病患者在日常饮食中应严格控制热量的摄入。如果用番石榴叶泡水，饮食上的控制可以不那么严格，患者可以稍微多吃点，不会影响身体健康。

番石榴是低糖水果，适合妊娠糖尿病人食用，但不宜多吃。番石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。据分析，番石榴果实含碳水化合物占17%，水占79%，糖占13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪和蛋白质含量较少，果实以新鲜为主。番石榴果实，如红色宝石，酸甜可口，多汁，营养价值很高。它们富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等。既能补充人体能量和热量，又不增加身体负担。果实含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾和其他矿物质。可以补充人体缺乏的微量元素和营养物质。

糖尿病患者可以吃番石榴。番石榴中含有约14%的糖和大量铬。铬有助于胰岛素提高胰岛素敏感性，因此番石榴对糖尿病患者更有利。需要注意的是，在吃番石榴的过程中，如果血糖控制不好，患者就不会吃水果，而是吃不会提高血糖的食物（黄瓜、西红柿等）。如果血糖控制在正常范围内，可以吃番石榴、苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果等。两餐之间吃，不要和饭一起吃，以免血糖波动。吃一个小苹果、一个小橘子、一个小梨和半个大水果。这就是糖尿病人吃番石榴和水果的原理。

糖尿病患者通常可以吃石榴。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴，因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以，有糖尿病的人可以吃，但是一定要控制好量，最好是在两顿饭之前吃，不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果，比如奇异果、橘子、柚子等，也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。