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糖尿病仰卧起坐可以做吗?

性别:女

年龄:53

我平时很喜欢锻炼,我喜欢做仰卧起坐,请问糖尿病可以做仰卧起坐吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病仰卧起坐可以做。
仰卧起坐对糖尿病患者有好处。仰卧起坐是一种活动。这个活动属于有氧运动,能量消耗很大。糖尿病患者只有运动才能消耗足够的能量,有助于降低血糖。因此,运动可以改善神经和血管的功能,对一些并发症也有一定的预防作用,可以预防心脑血管疾病和精神障碍。除此之外,糖尿病人还可以多跑步,饮食清淡,保持良好的睡眠。

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糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主较适合有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者,则可以采用运动强度中等偏高的运动如健身跑。慢跑时要求全身放松。
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如果是有糖尿病的人,最好是不要做自体脂肪丰苹果肌,这样的整形手术是有风险的。而糖尿病人,因为其自身的血糖不稳定,尤其是处于高血糖的情况下,做这样的手术风险很大,比如术后的炎症,就很难控制了。因此,有糖尿病的人,最好还是不要去做这种整形的。糖尿病病人的治疗主要是要稳定其体内的葡萄糖含量,同时要注意控制其并发症的出现,同时还要在医师的引导下服用单一或长效的降糖药进行治疗。
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