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糖尿病能喝燕麦粥吗

性别:女

年龄:34

我是一名糖尿病患者。我特别想喝燕麦粥。请问,糖尿病能喝燕麦粥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃燕麦粥。
燕麦、小麦、玉米、荞麦属于粗粮。粗粮膳食纤维丰富,饱腹感强,升糖指数低。用这些食物代替精米和面粉,很容易控制食物总量。如果糖尿病患者吃精米、面粉,饱腹感弱,升糖指数高,就需要很强的自律性来控制饮食。燕麦含有丰富的膳食纤维,可缓解糖尿病患者因神经系统疾病和植物神经功能紊乱引起的胃肠功能延迟和胃排空缓慢而引起的便秘。因此,鼓励糖尿病患者多吃小米、玉米、荞麦、燕麦、红薯、土豆。但这些食物在食用过程中要与主食互换,而不是另外食用上述食物。

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可以吃,燕麦粥是非常好吃,又非常有营养的食物,糖尿病人吃燕麦粥可以降低血胆固醇,控制血糖,还会有改善通便,对于病情的恢复有很大的好处,但是要注意的是,吃燕麦粥也要适当,糖尿病病人在饮食方面要少食多餐,不要暴饮暴食。
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燕麦糊对于糖尿病人来说是可以吃的,不过要买那种无糖的,糖尿病饮食很重要。对于糖尿病人来说,一定要注意饮食,多吃点蛋白质丰富的食物,喝燕麦糊要喝那个原汁原味的,含糖高的那个水果也不要吃。
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糖尿病是由于胰岛素缺乏或胰岛素生物作用障碍导致的一组以长期高血糖为主要特征的代谢性疾病,临床特征为多尿,多饮,多食及消瘦,同时伴有脂肪,蛋白质,水和电解质等代谢障碍,且可以并发眼,肾,心血管等多脏器的慢性损害,吃少量的燕麦也是可以的。
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妊娠糖尿病患者最好不要喝麦片。麦片的主要成分是碳水化合物,烹饪时间较长,吸收速度较快。也就是说,糖上升指数会很高。糖尿病患者喝酒后饭后血糖水平会明显提高。对于糖尿病患者来说,如果血糖长期处于高水平,或者血糖突然升高和降低,糖尿病并发症的危险就会大大增加。如果出现并发症,往往是不可逆的,严重的会影响患者的生活质量。因此,糖尿病患者最重要的是积极控制血糖水平,避免并发症的发生。如果想理想地控制血糖,饮食控制非常重要,糖尿病患者不能吃麦片、粥、米汤等影响血糖的食物。
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糖尿病患者可以吃燕麦粥。但是适量的食用也要小心。沸腾的时间不能太长。一般3-5分钟为宜。沸腾时间长,燕麦片腐烂,淀粉沉淀,饭后血糖吸收过快,以免饭后血糖升高。燕麦是低糖杂粮食品。吃燕麦有助于血糖和减肥,降低胆固醇,预防心血管和脑血管疾病。燕麦还含有多种矿物质,如预防贫血、预防骨质疏松症和补钙。燕麦对便秘、减肥、糖尿病患者也有好处。
糖尿病吃燕麦牛奶
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糖尿病喝什么酵素
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糖尿病可以吃燕麦粥吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以吃燕麦粥。麦片含糖量低,喝后对身体影响不大,所以糖尿病患者可以喝燕麦粥,但不能量太大或者太稀。否则血糖会很快升高,最好买纯天然燕麦。谷物类富含亚油酸,有助于治疗脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等疾病。饮食要有低糖食物,三餐定时,定量,不能暴饮暴食,适当的运动,按照医生的指示服用降糖药,定期监测血糖。都能有效的控制血糖。
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