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孕妇糖尿病怎么预防

性别:女

年龄:25

我是一名孕周20周的孕妇,在24周我要测血糖,在这期间我要怎么预防得了糖尿病呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:孕妇糖尿病的预防方法如下:
1、不要暴饮暴食,生活规律,细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽量不要在短时间内吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖在短时间内迅速升高,有助于保护胰腺功能。
2、蛋白质的供应要充足。蛋白质不能少吃。特别要多吃豆制品,增加植物蛋白。
3、脂肪供给要适度,以维持每日热量供给。可以适量吃一些干果,增加脂肪的供给。
4、补充维生素和矿物质。多吃蔬菜补充维生素,常吃含铁、钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等补充矿物质。
5、锻炼对母亲和孩子的健康非常有益。除患有糖尿病、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压综合征等急性并发症者外,孕妇应进行适当的户外运动。

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哪些孕妇容易得糖尿病
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
易患糖尿病孕妇,即所说的原无糖尿病者,妊娠后发现血糖增高这类患者称为妊娠糖尿病。在临床上也可以把这一疾病叫做妊娠期高血压症或妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病的孕妇,通常以高龄产妇多见,也有妊娠糖尿病史,或第一胎出生时体积较大,新生儿出生时体重在4公斤以上。在这当中又分为妊娠期糖尿病和非妊娠期糖尿病,而不是妊娠期糖尿病。也有一级亲属,例如,家长这类糖尿病病史者,二是PCOS综合征患者,是多囊卵巢综合征,也有肥胖这类患者,易患妊娠糖尿病。
什么是孕妇糖尿病
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期糖尿病是指孕期糖尿病并发的,也就是孕前血糖代谢不正常,到了妊娠期就会发生。超过90%的妊娠期妇女患有糖尿病。患有妊娠的患者少于10%。孕期糖尿病一般在分娩后会出现糖代谢紊乱,但是以后2型糖尿病的发病率会增高,同时还会出现糖尿病,这对母亲和胎儿都有很大的影响。应采取有效措施,降低对母亲的不良反应,防止长期妊娠合并症。
孕妇糖尿病吃什么主食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇糖尿病主要食物最好是以玉米面、荞麦面、燕麦面等粗谷物为主。平时可以多食用黄瓜、青菜、西红柿、芹菜等新鲜的蔬菜。多食用高蛋白食物,如瘦肉、牛奶、鱼类等,适当补充钙、铁和碘。猕猴桃、柚子、橙子、桔子等都是可以食用的。要做到少吃多餐,多吃少吃,多吃少糖,按时进行产检,日常运动,把糖耐量降到正常的水平。
孕妇有糖尿病什么症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇有糖尿病,具体分析如下:1、饥饿:怀孕妇女在进食后,体内的血糖不会被吸收。如果体内的血糖不能被细胞所利用,那么就会引起体内的血糖中枢,这个时候孕妇会大量的吃东西,然后在吃完之后还不觉得饱,然后再继续吃,如此循环,就会导致高血糖。2、口渴:孕妇在患有糖尿病的初期,会出现口渴的症状。这时要注意孕妇是否患有妊娠糖尿病。还有一些人会有皮肤瘙痒,也会觉得很疲劳,没有精神,这是因为血糖高。有些人因为口渴,所以会喝更多的水,如厕的次数也会更多,这就导致了尿频。
孕妇有糖尿病怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇有糖尿病可以通过食疗、运动、胰岛素等方式进行治疗。1.食疗。怀孕期间,要注意饮食方面的调理,大多数孕妇都可以用食物来控制自己的血糖,而日常的卡路里消耗的卡路里要看怀孕后的体重和体重的变化,大约50-60%的糖类,15-20%的蛋白质,25-30%的脂肪。2.运动。锻炼可以减少妊娠期间的基础胰岛素抵抗,一周3-4次,饭后1个小时做30分钟的有氧锻炼、3.如果摄入的食物和锻炼无法达到标准,推荐使用胰岛素。
孕妇怎样防止妊娠糖尿病
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇防止妊娠糖尿病的方式主要从控制饮食以及适量的运动入手。比如在饮食上,需要减少葡萄糖、果糖、冰糖等各种糖类的摄入量,避免因为血糖明显升高,从而影响钙的吸收。在孕期肯定是要注意营养物质的摄入,以便胎儿能够健康的发育。另外在孕期因为摄入的营养增多,所以需要适量的运动,不仅可以促进胎儿的发育,还有利于身体糖分的代谢。
孕妇中期糖尿病的症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇中期糖尿病的症状如下:在孕期中,孕妇常常会去医院做产检以及糖耐量检查。孕妇中期糖尿病患者多数为无任何症状,与非孕期糖尿病患者典型的三多一少症状不同,部分患者会出现轻微的尿频和伴随羊水增多以及肚子明显隆起。如果孕妇的血糖较高,那么就会出现明显的口干和尿多以及时常感到饿等表现。出现这样的情况,建议去医院进行检查,对症下药治疗。
二胎孕妇怎预防糖尿病
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
二胎孕妇预防糖尿病主要注意以下几个方面:一、控制主食量。怀孕初期容易吃的食物多,体重就会增加,过度肥胖会引起胰岛素抵抗,引起妊娠期糖尿病。因此,孕妇在增强营养的同时控制主食的量,碳水化合物的量要适量,使自己的血糖保持在正常范围内,避免体重增加过多。怀孕期间体重增加20斤以上,往往会导致妊娠期糖尿病和血糖异常。二、增加运动量,饭后可适量增加运动量,减少饭后血糖升高。三、妊娠期糖尿病与遗传家族因素有关,有糖尿病家族史的女性在备孕及孕早期监测血糖水平,防止妊娠期糖尿病出现。
如何预防孕妇糖尿病
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
预防孕妇糖尿病措施如下:1、怀孕期间一定要注意自己的体重增加。怀孕期间体重增加过多或过少都会增加患妊娠期糖尿病的风险。2、饮食上,在控制总热量的原则下,营养要全面均衡,定时进餐,少量多餐,保证母婴需要和体重适当增长。饮食上碳水化合物要以谷物和豆类为主,注意粗粮和细粮的搭配。水果要在饭后3小时左右吃。3、除了适当吃一些水果,还应该做一些户外运动,这样不仅可以促进胎儿的发育,还有助于正常排便。4、保证充足的睡眠,早睡早起。这种情况也将有助于减轻压力和减少妊娠糖尿病。
糖尿病孕妇怎吃
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对于妊娠期糖尿病患者吃的东西:1、低糖水果:如苹果、西红柿、西瓜等。2、不要一次吃太多水果。最好不要低于100克。三个。饭后不要吃东西。一般决定早上900-93睡午觉,下午1500-160,晚上2100才睡午觉。最好是加餐喝。可以作为额外的食物直接食用。可以防止工作时低血糖,使血糖不会大幅波动。饭后吃水果不适合血糖高的孕妇每餐都吃水果。
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