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长期失眠影响工作吗

性别:女

年龄:32

我长期以来都处于失眠的状态,我想知道这种情况会影响我的工作吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:长期失眠会大大影响正常工作,降低人的工作效率。
长期失眠会造成患者情绪明显焦虑。因为睡眠不规律,或者睡眠质量不高,精神上会产生焦虑。这种焦虑往往被引入到人们的生活和工作中,导致工作效率低下。而且经常睡不着或者早醒的人容易精神萎靡,身体得不到休息,久而久之容易导致精神疲劳。这些不好的状态投入到工作中,会直接影响工作效率。

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长期熬夜失眠的危害如下:1、犯傻:这可不是开玩笑。睡眠不足意味着大脑在晚上得不到更好的休息。睡眠质量从多方面影响人的思维能力和学习能力。如果长期睡眠不足,注意力和思维能力会变差,反应也会比以前差很多。2、发胖:据相关调查显示,如果睡眠时间在6小时及以下,一年内可增重12、6斤,而且睡懒觉容易感到饥饿。于是就有了熬夜吃宵夜的习惯。长期吃宵夜不仅容易发胖,而且对肠胃消化也不好。3、降低性欲:年轻夫妇拥有和谐幸福的生活是多么重要。据睡眠专家介绍,长期睡眠不足的人性欲较低,因为晚上睡眠不足,大脑得不到休息,更容易感到紧张和疲劳。
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长期失眠会对大脑造成伤害。如果患者长期失眠,大脑不能充分休息,大脑功能就会下降。患者反应迟钝,记忆力下降。如果不及时治疗,会严重影响患者的日常生活、工作和学习。长期失眠也可能导致血压波动过大。血压持续升高会进一步加重动脉硬化,进一步增加脑血栓的危险。血管破裂会引起脑出血,严重影响大脑功能。长期失眠还会导致人体免疫力下降,增加细菌性脑膜炎、病毒性脑膜炎等各种感染的发病率。
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轻度失眠一般影响不大。怀孕期间自身激素分泌的变化会导致失眠,但一般影响不大。严重失眠对人的精神影响容易引起器质性疾病,降低免疫力,加重身体消耗。孕妇怀孕期间消费量增加,免疫力下降,这种情况下孕妇负担较重,不排除影响胎儿发育的可能性,需要专科医生进行调整。除此之外,还可以在生活失眠改善,促进睡眠,要保持良好的心态。
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孕妇经常失眠对胎儿还是有一定影响的。一般孕妇失眠的主要原因是心理因素,比如孕期的焦虑、紧张、担心。如果这个症状比较轻微,对胎儿影响不是很大,但是如果孕妇长期过度焦虑、长期睡眠不好、失眠的话,肯定会对胎儿有一定的影响。因为过度的焦虑和紧张会造成心理压力和激素增加,这些激素或多或少会对胎盘和胎盘的功能产生一定的影响。所以孕妇经常失眠对胎儿还是有一定影响的。
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长期失眠会影响胎儿。长期失眠会使孕妇的情绪长期负面,影响宫内胎儿的生长发育,限制胎儿生长,甚至影响胎儿缺氧、胎儿发育异常。孕妇长期失眠还会引起血压升高,血糖不稳定,引起胎儿不良反应。例如,重度妊娠期间高血压疾病会导致早产、胎盘早剥、胎儿宫内死亡。另一份文献显示,孕妇长期处于不好的情绪中,处于不好的负面情绪中,胎儿神经系统的疾病发生率会大幅增加(如ADHD、自闭症等)。
长期失眠会有什么影响
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长期失眠的结果如下:1.睡眠时间缩短,睡眠不足,睡眠质量下降。2.长期睡眠不足导致神经系统发育延迟,对患者的学习能力、工作能力和记忆力有很大影响。3.长期失眠会缩短孩子的深度睡眠时间,导致生长激素释放不足,因此会对孩子的生长发育产生重大影响。主要是因为010~300人个子不高。4.会导致各种疾病的发生。长期睡眠不足会使身体非常疲劳,甚至感到头晕、胸敏等,除此之外,身体的免疫力也会下降,使人生病,严重的话会猝死。
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长期失眠的影响如下:1.长期失眠会引起患者自主神经功能障碍,患者会出现头晕、头重、头痛、恶心、出汗、全身疲劳等症状。白天,这些东西会影响正常生活。2.长期失眠还会降低患者的免疫力,患者更有可能感冒或肺部感染。3.长期失眠会引起患者的焦虑或抑郁,患者会出现注意力不集中、记忆力下降等现象。4.例如,患有高血压、糖尿病的老年人,长期失眠会对基础疾病产生不利影响,疾病加重。5.还有女性。长期失眠会导致患者月经紊乱。
长期失眠检查什么
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具体检查项目包括以下几点:第一、血常规。首先要做详细的血常规检查,以便排除血液系统疾病的可能。第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。第四、CT检查。检查大脑及其他器官。第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。
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