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失眠的人能喝苦荞茶吗

性别:女

年龄:26

虽然我失眠,但是我平时很喜欢喝苦荞茶,请问失眠的人能喝苦荞茶吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠的人可以喝苦荞茶。
苦荞茶含有芦丁、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质、黄酮类等多种营养成分。具有润肠通便、抗氧化、改善血管、预防心脑血管疾病的功效。一般健康人群、便秘人群、高血压、高血脂、高血糖人群可以每天适量饮用苦荞茶。一般的茶叶含有茶碱,有提神的作用,所以喝后可能会失眠。但苦荞茶是由苦荞制成的,不含茶碱,没有提神作用,所以失眠的人可以喝苦荞茶。

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喝苦荞茶会不会失眠?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝苦荞茶不会失眠。苦荞茶可以软化血管,改善微循环,解热解毒,活血化,降低三高,增加人体免疫功能。可以清除体内垃圾,消除疲劳,恢复精力。所以睡前喝一杯清淡的荞麦茶有助于睡眠。特别是对日常工作压力大、疲惫、困、多做梦的人来说。可以适当喝清淡的荞麦茶,但因人而异。有些人对苦荞茶的套路更敏感,会引起清爽、睡不着觉的症状,所以要适当使用。
喝苦荞茶会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上喝苦荞茶不会失眠。苦荞茶不是传统茶叶。那是一种炒饭茶。是用苦荞麦炒制的。里面不含咖啡因、茶碱等清爽物质。晚上也可以放心吃。不要担心睡不着觉,适当喝有助于促进睡眠和提高睡眠质量。对于日常工作压力大、疲劳、失眠、梦想多的人来说,可以喝很多黑苦荞茶。黑苦荞茶的功效都很好。累的时候喝一杯黑苦荞茶可以缓解一天的疲劳感,晚上睡不着觉的人可以在睡觉前喝一杯黑苦荞茶,这样患者就可以舒服地睡觉,直到天亮。
黑苦荞茶治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑苦荞茶对失眠是有一定治疗作用的。因为苦荞茶不是茶,是一种炒米茶,是由天然的荞麦合成。并且苦荞茶既不是药品,也不是保健品,而是一种可以当饭吃的食品,还具有纯天然养生的功效和作用。因此苦荞茶不仅不会影响睡眠,反而会提高睡眠质量,如果在喝完苦荞茶后搭配苦荞枕,不仅可以促进睡眠,而且两者结合会达到极佳的保健效果。
脑灵素失眠的人能吃吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑灵素胶囊对失眠有一定的治疗作用。脑灵素胶囊具有健脑安神、补养气血的功效,可用于治疗健忘、失眠、头晕、心悸、神经衰弱、体虚、阳痿、遗精、乏力、自汗。脑舒胶囊在临床上属于处方药,只有在他由医生或有处方权的医疗机构人员开具处方才能购买。建议患者在专业医生或药师的指导下用药,一定要按照标准用法用量服药。适度的运动、旅游、唱歌、跳舞等,缓解压力。
失眠的人能吃黄芪吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人不能吃黄芪。因为从中医的角度来说,黄芪是补气的药物,阴阳上分类是属于阳性的,所以如果吃了黄芪的话,会导致阳气旺盛,而失眠的症状,以中医的角度来说是阴虚阳亢,两者正好对应,所以黄芪如果吃多了的话,患者体内阴阳就不会平衡,就会导致失眠。如果有失眠的症状的话,建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚。
失眠的人能吃薏米吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃薏米。薏米具有很好的除湿利尿降血糖作用,可以改善湿气重量引起的身体疲劳、身体代谢下降等问题。失眠引起睡眠的原因大部分是神经过于紧张或神经功能障碍引起的。患者在生活中根据症状推荐医生咨询、合理饮食、营养全面均衡。食物清淡,不要酒、咖啡和辛辣刺激性食物。每天睡觉前可以喝热牛奶,这样可以非常好的进行预防糖尿病。
失眠的人能吃枸杞吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人可以吃枸杞。枸杞对失眠有好处。对于肝肾阴虚引起的失眠,宜吃枸杞,因为枸杞有助于睡眠。枸杞还能滋补肝肾,明目养血,增强人的免疫力。如果真的想用枸杞治疗失眠,可以在睡前一小时嚼枸杞。记得生吃,不要煮熟了吃,也可以用温水泡着吃,坚持吃可以提高睡眠质量。另外,长期食用枸杞可以改善肝肾不足的状况,起到调节体质的作用。
失眠的人能喝黑茶吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人不建议喝黑茶,可能会加重失眠的症状。因为黑茶中的咖啡因和芳香物质是兴奋剂,能兴奋中枢神经系统和大脑,使心跳和血流加快,使人长时间无法入睡。国内外研究表明,黑茶具有明显安神效果。对于常喝茶的人来说不会有太大影响,而难得喝茶的人会有一点影响的。黑茶是后发酵茶,其内含的咖啡碱成分要比绿茶低了很多,因此不会对睡眠造成大的影响。建议睡前尽量不要喝茶以免影响睡眠。
失眠的人能喝黑枸杞吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以喝黑枸杞来帮助治疗失眠。黑枸杞可以治疗失眠。临床上常治疗失眠、心悸、心烦和神经衰弱。除改善睡眠外,黑枸杞对老年人的心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、慢性肝病等慢性疾病也有良好的治疗效果。黑枸杞还能延缓衰老,提高人体免疫力。每天用水浸泡枸杞,可以预防感冒,改善人体的健康状态,从而抵抗外来病原体的入侵。
失眠的人能喝黄酒吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人可以适当喝黄酒。如果睡前喝一点黄酒,可以促进睡眠。因为黄酒可以驱散体内寒气和湿气,改善体内气血循环,少量黄酒可以帮助身体补充营养。由于黄酒中含有一定量的B族维生素和矿物质,有助于提高神经营养功能,调节神经功能,帮助睡眠不好或失眠的人改善失眠。此外,黄酒还含有氨基酸,有助于改善人体疲劳,促进睡眠。建议严格控制黄酒的用量,避免过量饮用引起神经系统兴奋,不利于睡眠。
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