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维生素e能治失眠吗

性别：女

年龄：28

我平时有失眠的毛病，这让我觉得非常的苦恼，请问维生素E能治失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：维生素E不能治疗失眠。
维生素E具有抗氧化作用，可以提高皮肤毛细血管的抵抗力，保持正常通透性，改善血液循环，调节生育功能和抗衰老作用等。失眠吃维生素E的效果不大。维生素E对美白皮肤有很好的效果，但对失眠的影响不大。另外，治疗失眠需要服用正规的镇静类药物、安神类中成药进行治疗，还可以结合一定的心理咨询和养成良好的饮食习惯。

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