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晚上头疼失眠有什么办法可以缓解？

性别：男

年龄：66

我最近晚上一直睡不着觉，也有头疼的现象，是在太痛苦了，有什么办法缓解么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：晚上头痛失眠，有几种方法可以缓解：
1、要确定病因，什么原因引起头痛失眠，做相关检查，如头部ct检查，脑部彩超检查及其他相关神经系统检查。
2、可以用药物进行治疗，比如一些安眠药，包括西药和中药。
3、可以脚泡在中药浴的足浴里，按摩自己的穴位，比如足三里穴按摩和合谷穴或者安明穴按摩15分钟到30分钟，然后就有很好的效果。晚上头痛失眠的症状是可以明显缓解。

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吕志勤主任医师
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引起头痛失眠的原因有很多，大致如下:1、工作压力大，经常熬夜，会导致患者的焦虑、抑郁状态，从而出现失眠头痛的症状。2、药物因素：如茶碱类药物，可能影响中枢神经递质的变化，进而导致失眠头痛。其次还要做到饮食上的营养均衡，要给大脑补充营养，让大脑得到充足的休息，不要造成脑供血不足。失眠也要考虑到属于神经衰弱的表现，发病原因很有可能和患者长期精神处于一种高度紧张的状态有关系。
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