中医失眠的类型有哪些?

失眠的类型及治疗方法主要分为以下几种情况：一、针对恐惧、害怕导致的失眠。一般可选择镇静安神的药物进行治疗，可选择西药地西泮片、中药朱砂安神丸、安神定志丸等。二、严重的疾病引起的疼痛导致的失眠。对于这类患者，应以止痛为主，疼痛缓解后，失眠自然会相应地得到缓解。三、针对焦虑、紧张、压抑，这种不良情绪导致的失眠。主要做法是缓解这种不良情绪，例如，多做运动，听轻音乐或其他调整情绪的方法来缓解这种焦虑，从而缓解失眠。也可以应用中医针刺的方法，比如针刺印堂、太阳穴或申脉穴、照海穴、合谷穴、太冲穴等，对失眠有较好的疗效。

失眠的原因，中医认为的有：1、如果伴有胃痛、嘈杂不适或嗳气、反酸等症状，多为胃气不和、心神不宁，正如“胃不和则不安“。2、或因气血不足、心神不宁，常伴有失眠、多梦、心悸、乏力等症状。3、也可能是恶风恶热，或体内气滞痰阻，热郁化，气血心神紊乱，会伴有热心烦、面红、恶寒等症状。4、病后体虚，常年的生病耗损气血，或者年龄过大，气血亏虚，都会造成心血不足、心神失养，导致失眠。

治疗失眠的中医方剂如下所示：1.百合九味方对失眠有明显疗效，包括党参、琥珀粉、五味子、龙牙、百合、浮小麦等。所有药物加水后文火煎制。按时服药可以起到养心安神、宁五脏、润燥的作用。2.半夏橘皮能有效改善失眠患者的睡眠质量，减少失眠带来的危害。该药物由半夏、陈皮、竹茹、枳实、甘草等组成。加水后，将药物煎煮。及时用药可以有非常好的疗效。3.对于心脾亏损、心血亏损引起的失眠，中药可由制远志、炙黄芪、太子参、当归、炒白术、茯苓、酸枣仁等制成。以上药材水煎。患者每天服用可以缓解严重的失眠症状。

失眠有以下几种中医疗法：1.酸枣仁：具有养心安神、益阴敛汗的功效。适用于心肝阴虚、心烦、心悸、烦渴、盗汗等症的失眠患者。2.柏子仁：有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。3.远志：具有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、烦躁、多梦等症状的失眠患者。4.合欢：具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、易怒、健忘等抑郁症状的失眠患者。

失眠主要有以下几种类型和治疗方法：1、难以入睡类型：有这种睡眠障碍的人，主要是肝气郁结，以肝气郁结为主。平时可以多吃小米、鲜奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物来缓解症状。注意护理精神，消除焦虑和紧张情绪。睡前最好用热水泡脚。2、睡眠质量严重恶化类型：属于心肝亢奋型，多由烦躁引起，多见于更年期女性。急躁易怒，口苦，大便干燥，舌红。患有神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以吃点大枣大枣粥缓解症状。3、入睡后经常做的梦类型：这类人的特点是气虚，整夜睡不安稳，健忘，注意力不集中，有时还会抑郁。失眠的中医保健主要是养血安神。在胶囊之类的中成药中，可以吃安神丸，多吃补血的食材，如红枣、阿胶糕等。

几款能调理失眠症状的食疗：1、百合莲子粥。取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。2、酸枣仁粥。酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

中医治疗失眠效果是比较好的，主要通过下面两种途径来治疗：第一种途径是口服中药，口服中药对于改善失眠也是有效果的；第二种治疗方式，可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗，针灸治疗失眠效果是肯定的。要改掉不良的生活习惯，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机电脑才行。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，睡前泡个热水脚，适当的身体活动锻炼。

中医把失眠的原因分为以下三种：1.心脾两虚：心脾是血液生成和运行的重要脏腑。心脾两虚，气血不能养心，就会出现多梦、醒后再难入睡、心悸等症状。常伴有健忘、乏力、食欲不振、面色苍白、舌淡。2.心肾不交：肾阴虚不能制约心火，可导致心火旺盛、心神不宁、心烦失眠、心悸等症状，常伴有头晕耳鸣、手脚发热、口干、腰膝酸软、舌红等表现。3.心胆气虚：心胆气虚会引起焦虑，心胆气虚容易引起恐慌。因此，心胆气虚的人会出现心烦意乱、多梦、易醒等症状，可导致失眠，常伴有频繁叹气、气短、乏力、舌淡等。

中医认为失眠主要与心、肝、脾、胃、肾有关。比如心火亢盛，可以导致失眠，痰热内扰可以导致失眠，心脾两虚可以导致失眠，心肾不交可以导致失眠，心胆气虚可以导致失眠。所以每因饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度及病后年迈体虚等因素，导致心神不安、神不守舍，不能由动转静而致不寐病证。中医理论有胃不和则卧不安，吃撑后一躺下就睡不着觉、胃难受，这种情况也容易导致失眠。

中医失眠的病因有：1.饮食不当，胃不和导致烦躁不安。吃太油腻不易消化的食物容易引起失眠。有的患者脾胃功能较弱，晚上睡前吃太多也会引起失眠。2.心情差，生气后很难平静下来，晚上也会失眠。此外，担忧过度、经常思考或琢磨问题也会导致失眠。此外，工作压力和学习压力也会导致失眠。3.运动量过少，运动量过少也容易失眠。早上起来适当运动，有利于改善睡眠。4.身体虚弱，产后气血两虚也会导致失眠。