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枸杞菊花茶会失眠吗

性别:女

年龄:27

我喝了很多的枸杞菊花茶,非常的担心会出现失眠的现象。请问,枸杞菊花茶会失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:枸杞菊花茶在喝了之后一般不会引起失眠的。
一般枸杞菊花茶对促进睡眠也有一定的好处,如果在睡前喝一点枸杞菊花茶或者金银花茶,是能够起到一定的安神静思的作用,从而更加的利于睡眠的质量。而枸杞能够滋补肝肾,对身体有很多的好处,也同样不会导致失眠的情况,如果患者经常失眠的话,还是要注意在睡前少喝一点咖啡,少喝一点浓茶,不要熬夜。

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喝菊花茶失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上喝菊花茶会引起失眠,喝菊花茶会喝菊花茶,菊花茶中的一些化学物质会引起中枢神经兴奋,所以晚上睡觉前一般不能喝茶,菊花茶也会有刺激的兴奋作用,不能喝。另外,咖啡、可乐、浓茶等在睡觉前不能喝。菊花茶可以平肝明目,消火。一般夏天白天喝。特别是饭后、工作累的时候,喝一点菊花茶可以消除火、平肝明目,让你有点兴奋,可以做更好的事、更好地学习,晚上睡觉前不能再喝。
喝了茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝茶多了会引起失眠。适量喝茶有抗氧化、消化、提神的作用,但过量饮酒会影响睡眠。茶叶中含有大量茶多酚和咖啡因,因此这些物质容易对脑神经兴奋,从而引起失眠。特别是浓茶、可乐、咖啡等饮料喝多了就睡不着觉。睡眠不好的患者特别要避免睡前喝这种饮料。长期失眠对健康非常有害,所以免疫力很容易下降。为了促进睡眠,睡前喝一杯热牛奶或桂圆茶有助于安神、镇静和睡眠的效果。
喝了红茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝红茶可能会导致本人失眠。红茶中含有咖啡因,是中枢神经系统的兴奋剂,所以有提神醒脑的功效。但在咖啡因安全性评价综合报告中,结论是咖啡因在正常饮用剂量下对人无致畸、致癌、致突变作用。所以红茶喝多了也会导致失眠。由此可见,虽然红茶经过发酵,茶多酚含量已经大大降低,但睡前喝红茶仍可能导致失眠。在这种情况下,对于睡眠质量特别好的人来说,少量喝红茶一般不会有太大影响。
喝了抹茶会不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝抹茶会引起失眠。因为抹茶是纯绿茶,茶多酚、茶碱等成分比普通绿茶高,所以如果晚上喝抹茶,容易导致大脑兴奋性的变化。因为茶碱和茶多酚的作用,晚上大脑兴奋,难以入睡,导致失眠。建议晚上不要喝抹茶,尤其是晚上四个小时之内。如果想喝抹茶,白天可以喝抹茶。晚上喝抹茶的成分和血液通过消化系统代谢的成分差不多,这样就不会影响晚上的睡眠。少数严重敏感的人也会影响和引起夜间失眠。
喝玫瑰花茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝玫瑰花茶不会失眠。玫瑰茶具有疏肝理气、镇静的作用,多喝玫瑰茶有促进睡眠的效果,有助于治疗疾病。晚上睡不着。最常见的是神经衰弱,平时熬夜太多,工作压力太大,最好用具有镇静作用的中药治疗。有助于控制疾病。玫瑰花茶几乎不含茶碱,而含茶碱的茶一般会兴奋神经引起失眠。当然,睡前多喝玫瑰花茶,也可能引起失眠。
喝莓茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝莓茶不会失眠。莓茶又名藤茶,而勾藤是一味中药,其主要功效是清肝热、息肝风。莓茶所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著,能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。莓茶所含的黄酮能杀菌抗炎、润喉止咳、调节提高人体免疫力,因为莓茶内不含有能够导致失眠的东西,所以喝莓茶不会失眠。
红茶会不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝适量的红茶就不会失眠。但是睡前喝太多红茶会导致失眠。红茶是发酵茶,所以有灭火作用,促进脂肪代谢。另外,还有抗癌、抗癌、延缓老化的作用,平时可以适当饮用。但是如果想通宵加班,请喝点红茶。红茶中含有茶碱,可以提高人的兴奋度,提神。所以晚上睡觉前最好不要喝茶。有些人不适合喝红茶,如石头病患者、肿瘤患者、失眠容易动摇的患者等。这些患者平时要多喝热水,少喝茶。
菊花茶能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
菊花茶可以治疗失眠。菊花茶具有清热解毒、疏肝解郁、降火除烦的功效。睡前适当喝点菊花茶,有助于排除体内毒素,改善体内积火积热的情况。可以调节身体状况,缓解内火症状,进而促进睡眠,提高睡眠质量。尤其对于肝火旺盛或五心烦热等因素引起的失眠症状,效果相对较好,但是需要注意的是,菊花茶性凉,脾胃功能不好或寒性体质的人一般不建议饮用。
菊花能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
菊花一般不能治疗失眠。菊花作用具有很好的清热解毒功效,能清肝祛火,对相应病因引起的失眠有良好的改善作用,但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠,可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒,也可以清肝明目。睡眠质量不好的话,睡前用热水泡脚,可以促进局部血液循环,促进睡眠质量,晚上不能吃得太饱,不要喝太多水。
抹茶会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抹茶对普通人来说是会导致失眠的。因为抹茶是高浓度的绿茶,如果饮用抹茶的时间比较晚,特别是睡眠前四个小时饮用,会因为茶多酚的兴奋作用而导致失眠,通常情况下不建议在睡眠四个小时内饮用抹茶,否则将会导致失眠。还有敏感的人可能喝了抹茶,就算白天喝抹茶,也会影响睡眠而导致失眠,这种尽量就不要喝抹茶了。如果有喝茶习惯,可以在白天早上喝抹茶,不至于影响晚上的睡眠。
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