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经期能吃薏米吗

性别：女

年龄：23

我最近正处于经期，但是我家里买了薏米，家里面的人都想吃，请问我能吃薏米吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般来说，经期能少量吃薏米，但不能过多吃薏米。薏米富含营养，具有清热利湿、利小便、除痹排脓、健脾胃的作用，对人体有好处，但是性质偏寒凉，因此女性在经期能少量吃薏米，一般不会影响月经情况，有助于女性的身体健康。但是要避免过多吃薏米，否则寒性的薏米可能会刺激女性的肠胃，出现腹泻的症状，还可能会导致女性出现痛经的情况。

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经期可以吃薏米吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以吃薏米，注意适量吃即可。薏米中富含蛋白质、脂肪、维生素和糖类，其功效是利水消肿，健脾通便等。薏米对于经期的女性来说并没有什么不良反应，也不会导致女性的痛经等症状，因此女性在经期可以食用薏米。女性在来例假期间会出现雌孕荷尔蒙的退缩，从而导致身体出现水钠滞留，而薏米则是利水消肿的功效，可以帮助女性排除经期的浮肿，促进身体恢复。
月经期间可以喝红豆薏米汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假时可以饮用红豆薏米汤。但是喝太多会导致肠胃不适，导致消化不良。红豆薏米汤对女性的月经没有任何的影响，可以在夏季多喝，女性在月经来潮的时候不喝也可以，女性在来例假的第五天，或者是来例假的时候，可以多喝，避免对身体的影响。一些身体虚弱的女人，如果喝得太多，会导致来例假的时候不舒服，会加重痛经的情况，如果是身体虚弱的女人，最好不要在来例假的时候饮用。避免吃辛辣、寒凉、刺激性的食物。
月经期间能喝红豆薏米水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经期间能喝红豆薏米水，但是适量。具体情况分析如下：红豆薏米水是以红豆、薏米为主要原料制成的饮品，含有丰富的维生素、核黄素、胡萝卜素、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，具有健脾除湿、利水消肿等功效。但红豆薏米水性质偏寒，月经期间喝时要注意适量，避免一次喝太多，否则可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适的症状，往往不利于身体健康。
月经期可以喝红豆薏米粉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，月经期可以喝红豆薏米粉。红豆薏米粉有利水消肿，解毒排脓的作用，能改善月经期间四肢沉重，神疲乏力，舌淡胖大等症状，需要注意的是，红豆薏米粉属于寒凉性食物，不宜多吃，以免引起不适。月经期间，女性要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
月经期能吃薏米粥吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期不能吃薏米粥。薏米粥是一种具有利水消肿、活血健脾、清热排脓、去湿等作用的食物，如果是在经期食用薏米粥，会引起经血循环加速，从而引起月经血量增加。月经期间要多喝小米粥、红豆粥、排骨汤、鱼汤、鸡汤等温热的粥，忌进食寒凉的食物。女性月经期间要注意外阴的卫生、注意保暖、避免性生活、注意饮食、作息规律。
红薏米芡实茶经期可以喝吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
红薏米芡实茶经期可以喝：那月经期可以适当的饮用，但是也不要太多，因为祛湿对于调节月经也是有一定作用的。以上健康科普知识仅供参考。但如果体内没有湿气，月经也很正常，或者月经量还比较多，那最好月经期就不要喝这个茶，因为喝了之后有可能会增加月经量。在月经期间大量服用很可能会造成月经量增多或者痛经的情况可以等到月经结束后再喝。
经期可以吃红豆薏米粉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，如果红豆薏米粉内添加剂较少，经期一般是可以食用红豆薏米粉的，并且红豆和薏米有止血调理、清热解毒的功效。薏米营养很丰富，可以起到利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等作用，并且和红豆一起食用，更增强了祛湿作用。患者在经期服用，可以起到温经调血、美容养颜的作用。同时，患者经期在激素影响下，容易出现内分泌紊乱，从而出现长痤疮、大便不调、水肿等症状，而红豆薏米粉主要作用是祛湿，能够间接推动体内激素水平，改善症状。
经期能吃白胡椒吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胡椒粉中辛辣的物质很重，而且经期中女生的体制相对来说要比较弱的。月经期间还是不要吃白胡椒，经期吃辣刺激可能会导致月经量增多的，注意卫生考虑在月经期间还是不要吃白胡椒的，以免导致月经量等异常，考虑月经干净后在吃。
经期能吃绿豆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在月经期间也是可以吃绿豆的，对月经周期和月经量都没有影响的，现在可以用热水袋暖肚子，喝点红糖水，观察看，如果到明天的时候月经还没有，就应该到医院去做个B超，看一下宫腔内了，根据B超结果再对症处理。
经期能吃芒果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性月经期间可以适当的吃芒果，不应该吃太多生冷食物，比如西瓜、梨、香蕉等，这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素，对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏，所以一次不要吃太多，防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖，保持外阴干燥卫生，尽量避免性生活，每天晚上可以用温水清洗外阴。
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