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吃什么保养子宫和卵巢

吃什么保养子宫和卵巢
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:吃蔬菜和水果、喝乌鸡汤可以保养子宫和卵巢。多吃富含维生素E和维生素C的蔬菜、水果,如香蕉、柚子、菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、苹果等,还可以多吃含有叶酸的蔬菜、水果,如绿色的蔬菜、柑桔,并且全谷物类食物中也含有叶酸。此外,还可以喝乌鸡汤,对保持子宫卵巢有很大的好处,可以益气养血、健脾养心。除了饮食,还可以通过适当运动来保养子宫和卵巢,如瑜伽、慢跑、太极等。

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保养子宫和卵巢吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。卵巢功能的好坏,不仅关系到女性的容貌,还会对女性的身体造成影响,因为卵巢机能下降,会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜,多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E,每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E,就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要,叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。
吃什么保护卵巢
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
火龙果口味清淡花青素和植物蛋白,还有维生素,对卵巢都能养护,梨是令人生机勃勃、精力十足的水果,水分充足,富维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,滋养女性的卵巢。
吃什么可以保养子宫和卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性多吃富含纤维素的食物比如豆类,大麦,荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。子宫和卵巢在中医属于肝经所过,所以吃入肝的食物对子宫,卵巢有好处,女性需要保养卵巢和子宫,还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物,菠菜、胡萝卜等蔬菜等,它们都是不错的选择。
人流后吃什么保养子宫
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,人流后会损伤子宫内膜,可以吃以下的食物和药物来保养子宫。1。可以吃大枣、枸杞、红豆、黑豆、薏苡仁、山药、麦仁、黑芝麻等,一起煮粥喝。2.可以服用中成药益母草颗粒、生化颗粒、八珍木易丸、逍遥丸、左归丸、白质地黄丸进行调理。3.如果流产后出血多,可以服用薛平胶囊或包公止血颗粒进行调理。
保养卵巢吃什么食物好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
保养卵巢可以多喝牛奶、鱼、蛋类,经常食用富含植物性雌激素的食物,或者喝豆浆,豆腐等,都含有丰富的雌激素,能够对卵巢保养有很好的作用。卵巢是女性的性腺器官,也是重要的生殖器官。
保养卵巢吃什么最好冫
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
要平时注意。压力不要太大,也不要经常的熬夜,保持足够的睡眠。健康的饮食。坚持加强体育锻炼。如果生活压力大,应该努力的排解。家庭和睦。夫妻关系和谐。少吃生冷刺激的食物。这样有利于卵巢的功能。定期到医院做B超检查,排除器质性的病变。
吃什么可保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
平日生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。
吃什么食物保养卵巢
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议多吃豆制品等,调理还是可以帮助保养卵巢的,有助于提高雌激素,但并不适合所有人,特别有子宫肌瘤的人不适合保养卵巢。避免压力大,建议看看是否月经紊乱,需要多食疗的同时配合进行有氧运动调理会比较好,不吃辛辣的食物,多调理观察一段时间即可,同时注意观察是否有性生活干涩。
吃什么食物保养卵巢早衰
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
可以多吃一些富含高蛋白质,低脂肪的食物,比如,鸡蛋、鱼类、牛奶、动物内脏、豆类食品等,富含维生素的新鲜蔬菜和水果多吃,其中,蘑菇、木耳、海带对卵巢早衰具有很好的治疗效果,也可以当做家常菜来吃。
吃什么食物保养子宫卵巢
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。平日生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。
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