问题分析：肌肉劳损的患者应注意休息、疼痛时避免运动，同时根据肌肉劳损情况在医生的指导下结合药物治疗来减少疼痛，促进劳损肌肉的恢复。
肌肉劳损属于慢性系统的运动损伤，一般是由于肌肉长期或持续保持同一个姿势导致的肌肉损伤而出现的疼痛现象，一般表现为间歇性的酸胀疼痛且有压痛。出现肌肉劳损时需要根据患者病情病况进行具体分析治疗。
患者疼痛时可以在医生的指导下根据患者情况服用一些镇静止痛类或是抗炎镇痛类药物，如阿司匹林和布洛芬等，还可以使用一些局部外用的膏药，如天和骨通贴膏，它是由金不换、丁公藤、三七、乳香等十四味中药组方而成的中成药贴膏，能够活血通络、消肿止痛，对于肌肉劳损引发的疼痛有比较好的缓解作用。
肌肉劳损患者想要恢复快一点在疼痛时要多休息，避免大幅度会引发疼痛的动作，可以使用一些局部外用具有消肿止痛、活血化瘀的膏药，同时还可以适当热敷，日常生活中要注意尽量不要长时间保持同一个姿势太久，需要长时间保持一个姿势工作时记得中途要适当活动筋骨，如久坐、久站、重复弯腰这些都要尽量避免。
