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便秘吃什么通便?

性别:女

年龄:29

我便秘了,可以吃什么有助通便?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许乐 主任医师 内科
三级甲等 北京医院

问题分析:便秘的患者可以吃一些促进肠胃蠕动、容易消化的粗纤维食物来帮助排便,也可以吃一些帮助排便的药物等。
一、患者可以在清晨起床的时候饮用一杯蜂蜜水,蜂蜜水可以帮助促进肠胃融动,也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,例如香蕉、火龙果、菠菜、西兰花等。这些食物都可以帮助促进肠胃蠕动,缓解便秘。
二、患者可以吃一些粗粮,例如玉米、红薯或者燕麦等,这些食物比较容易消化,可在一定程度上缓解便秘的症状。
三、可以在医生指导下通过服用药物进行治疗,例如四磨汤口服液,该药有顺气降逆,消积止痛的功效,能够缓解胃肠不适症状,如腹胀、腹痛、便秘等,促进肠道蠕动功能恢复。
出现便秘症状后,除了多注意饮食调整、服用药物外,还需要适当地运动,多喝白开水。当便秘症状反复出现,而且症状比较严重时,还需要进行肠镜、腹部B超等项目检查,确定是否有器质性病变存在。

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一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
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孕妇便秘,一定要多喝水,适当的运动,增加肠胃的活动量,可以用手轻轻按摩肚子周围。多吃,芹菜,韭菜,富含粗纤维的食物。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。
宝宝便秘吃什么好
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
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