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怀孕吃蛋有什么好处

性别:女

年龄:24

我在怀孕的时候,朋友建议我要多吃鸡蛋,请问,怀孕吃蛋有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕吃蛋能够增加孕妇的营养,还能够促进胎儿的发育。
鸡蛋中含有丰富的营养,比如蛋白质、脂肪、微量元素以及卵磷脂等,适量的吃鸡蛋,能够补充身体所需要的营养能量,同时鸡蛋中的卵磷脂还能够促进胎儿的发育,但是吃鸡蛋一定要吃煮熟的鸡蛋,而且一次性不要吃得过多,以免引起消化不良的现象。
在怀孕时需要加强营养补充,多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。

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