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怀孕一定要左侧睡吗

性别：女

年龄：35

我现在在怀孕期间，我听朋友说需要左侧卧睡，怀孕一定要左侧睡吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕不一定必须要左侧卧睡，需要根据自身的状况决定。
怀孕期间通过左侧卧睡的方式能够减少对胎儿的压迫，也能够促使局部的血液循环通畅，但是经常左侧卧睡，也有可能会对左侧部位造成压迫，因此可以适当的调整睡觉的姿势，比如通过仰卧或者是右侧卧的方式多调整睡觉的方式，也能够促使宝宝的生长和发育。
怀孕期间需要注意饮食清淡，避免熬夜。

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