性别:女
年龄:27
问题分析:怀孕耻骨痛一般可以通过卧床休息来缓解,减少久坐或久站,也可以在医生的指导下选择使用双菱形盆骨带来缓解。妊娠期耻骨疼痛多是由于妊娠时间越长,胎儿不断生长发育,子宫不断增大,压迫耻骨联合而引起疼痛,是妊娠期常见的现象。一般女性使用腹带可以帮助承受腹部的压力,缓解疼痛症状。休息时还可以在后腰垫个枕头,也有助于缓解耻骨疼痛。此外,建议女性在孕期服用充足的维生素D和钙片,预防孕期骨质疏松。可以多晒太阳,走路时穿舒适柔软的平底鞋,下蹲和站立时不要动作太大。