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怀孕中暑了需要吃什么

性别:女

年龄:27

我是夏天怀孕的,因为很所以就中暑了,请问怀孕中暑了需要吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:如果孕妇中暑,需要立即去阴凉通风处,可以喝一些绿豆粥、绿豆汤等。或者多吃新鲜的水果和蔬菜,如西瓜、梨、香蕉等。并多喝温水,避免油腻辛辣食物。
怀孕期间,女性的身体免疫力相对较差。炎热的夏天,如果不注意防护,很容易中暑,容易出现头晕、恶心、食欲不振等症状。平时孕妇要注意室内空气流通,室内温度不要太高,适当增加室内湿度。如果平时外出,做好防晒工作,定期去医院检查。

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现在中暑了,而且还有浑身发烫的情况下,考虑可能是引起的热射病的情况,要注意马上到医院去就诊检查的,并且注意多喝一些水。超过38.5度需要使用退烧药的,多注意休息,平时要注意外出时做好防护工作,而且注意积极增强体质来改善的。
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孕早期头3个月应口服叶酸片。能补充人体叶酸,有效地防止胎儿畸形;此外,还要讲究营养均衡,多吃一些含有蛋白质的食品,如精瘦肉,牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉,豆制品和奶制品。还应多吃含各种维生素的新鲜蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半个小时以降低果蔬中农药残留。孕早期应远离辐射环境戒烟酒,以免影响胎儿发育。
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在大暑中要多喝一些白开水,可以选择喝凉茶,喝糖水,甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的,可以多吃一些水果。
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怎么防中暑
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目前主要是饮食上一定要注意,尽量清淡饮食,尽量不要吃一些油腻的东西的,也尽量不要吃些水果,可以吃一些,清淡的蔬菜,比方说白菜,油麦菜,或者是应用一些黄瓜等都可以,有利于病情的恢复的。
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如果发现有中暑的情况,可以饮用一些含盐分的清凉饮料,可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,也可以口服药物,也可以吃苦瓜,西瓜,黄瓜,梨,绿豆汤,香蕉等水果补充水分解暑。
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