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半月板损伤可以热敷吗

性别：女

年龄：23

我喜欢运动，对于我来说跌打损伤是常有的事情，经检查属于半月板损伤，想知道半月板损伤可以热敷吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭常安 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 复旦大学附属中山医院

问题分析：半月板损伤的患者可以热敷，但应该有时间限制。
如果刚受伤就热敷，会加重肿胀出血。一般刚受伤的患者还是可以冷敷止血的。如果热敷，一般是伤后48小时后才能热敷。这时候热敷的效果可以促进血液循环消肿，从而改善局部血液循环，也有利于修复受损的半月板。那么，半月板损伤后的患者，除了热敷，还要严格注意休息。要恢复最佳状态，不要感冒。可以外用一些活血化瘀的膏药，内服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物的滋养软骨的药物治疗。

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半月板损伤可以蹲厕吗
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通常情况下，半月板损伤患者不可以蹲厕。具体情况分析如下：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀等，半月板损伤患者如果蹲厕，蹲厕时股骨髁及胫骨平台容易挤压半月板损伤部位，会导致半月板损伤加重并产生疼痛症状，因此半月板损伤患者不可以蹲厕。半月板损伤患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。
半月板损伤可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于半月板受损的患者，最好不要继续跑步，要多休息，多做一些积极的处理。轻微的半月板受伤，可以用电疗设备进行治疗，也可以进行热敷和服用一些有营养的药物。严重的半月板损伤不能用传统的方法来进行治疗，可以进行关节镜的修补。在进行康复训练时要注意适当的制动和适当的运动，有利于促进身体的恢复，同时患者要保持积极乐观的心态。
半月板损伤可以热敷吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，半月板损伤属于常见膝关节疼痛性疾病，半月板损伤多有明确的外伤史，部分患者伴有局部软组织损伤，膝关节局部热敷作为创伤后治疗的辅助手段，可以扩张局部血管，改善血液循环，促进肿胀吸收，有利于膝关节功能恢复。如果半月板损伤后难以自愈，一般需要进行手术治疗，局部热敷对半月板损伤愈合无明显影响，也不会导致半月板损伤加重，因此半月板损伤进行局部热敷治疗是可以的。
半月板损伤能热敷患处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤在段时间内不能热敷患处。在急性期半月板受伤时，最好不要用热敷。半月板受伤后，也是最容易出现的部位，因为出现了大量的出血和炎性渗出，如果继续进行热敷，会造成局部的出血、肿胀、滑膜的充血加重，从而加重疼痛。在半月板受伤的急性期，可以将患肢举高，然后进行局部的冷敷，这样可以帮助缓解疼痛和水肿，一般在冷敷2-3日后进行局部热敷。
半月板损伤热敷有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤热敷是有用的。半月板损伤时可酌情热敷。另外也要注意不要长时间的用热水袋热敷，否则会造成膝关节内静脉回流障碍，加重病情，甚至导致组织坏死等并发症。由于热敷可以达到治疗效果，但要把握好适当时机，和正确热敷方式，损伤的急性期不可热敷，损伤后2~3天，关节未见出血或肿胀，正在用热敷的方法减轻病症，前期应需冷敷，热敷可以让体温上升，扩张血管，改善血液循环，提高机体代谢率，达到了促进消炎消肿的效果。
半月板损伤多久可以跑步
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。
半月板损伤多久能跑步
张博副主任医师
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半月板损伤如果轻度的半个月可以跑步，先选择慢跑，这时应该注意，把注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上，锻炼大腿肌群力量，让身体习惯大腿的发力，分担膝关节承受的重量。跑步同时会刺激膝盖液的分泌，利于半月板的修复。
半月板损伤滑膜炎有积液热敷行吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
考虑为滑膜炎的发生，与半月板损伤有关，可以在经治大夫的指导下口服药物控制，同时避免受凉，进行局部热敷的。放松心情，注意休息、避免劳疲倦，进行适当的膝关节功能锻炼，加强营养，避免味道辛辣等刺激性食物，增进身心健康。
半月板损伤可以靠墙蹲吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
给患者介绍两个比较有效的方法。第一，坐在凳子上，把腿抬起来平举，坚持十五秒，然后放下，再继续这样，每天做十组，可以加强膝盖韧带的力量，缓解半月板承受的压力。第二，每天可以靠墙扎马步静蹲三分钟，效果很好。如果有条件，可以锻炼大腿股四头肌的力量，因为半月板受伤，很多时候使大腿力量和韧带力量不够导致的。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
半月板是膝关节里面的软骨，只要是膝关节有活动、负重的情况下，这个软骨都在膝关节里慢慢的活动，维持膝关节的稳定性。所以半月板损伤之后，一定要彻底休息制动，不要下地走路。因为走路的时候，人体的负荷全部在膝关节上。并且在膝关节活动过程中，半月板也会来回活动，导致半月板损伤的部位无法愈合，时间长了容易导致膝关节疼痛。
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