首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何减上腹部赘肉

性别:女

年龄:34岁

我肚子上的赘肉比较多,看起来特别的难看,想要进行减肥,如何减上腹部赘肉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减上腹部赘肉一般是选择抽脂手术的方法,每天坚持做一些运动锻炼。抽脂手术可以利用负压的吸引能力或者是水动力原理,在脂肪堆积的部位插入抽脂管,能够将多余的脂肪排出体外,可以达到瘦身的效果,改善腰部或者是肚子出现的肥胖现象,可以与拜拜肉说再见。手术后可能会导致肥胖变出现复发,要坚持做一些有氧运动,比如跑步或者是练瑜伽。日常养成健康的作息习惯,不能长时间熬夜或者是劳累过度,一日三餐定时定量。

展开全部
相关推荐
腹部赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
腹部的赘肉其实很好减,主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手,每天跳2000多个,分3组完成,早上下午和晚上,每个人要求量不一样,但开始不应该每次少于100个,分多次完成,坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物,这类食物有很好的饱腹作用,不容易饿,容易控持三餐的定时定量。
上腹部不适怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
上腹部不适可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:1.一般治疗:上腹部不适要做好日常护理,可以适当地按摩腹部,促进血液循环,同时要保持饮食健康,不吃生冷刺激的食物,适当饮用热水,缓解疼痛。2.药物治疗:上腹部不适还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如阿莫西林胶囊片、蒙脱石散、枸橼酸莫沙必利片等,建议及时就医明确病因。
上腹部胀气腹部鼓打嗝怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
上腹部胀气腹部鼓打嗝可能是消化不良或胃胀气,具体如下:胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物过度发酵后产生大量气体。此时患者应及时就医,可在医生的指导下使用健胃消食片,吗丁啉等药物进行治疗。建立合理的生活制度,保证睡眠充足,不要熬夜,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。
上腹部胀气腹部鼓音是什么原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
上腹部胀气腹部鼓音的原因可能是胃炎、消化道溃疡、消化不良等,分析如下:胃炎、消化道溃疡、消化不良、消化道阻塞等都会导致上腹部胀气腹部鼓音。儿童的消化功能较弱,很容易造成腹中的空气量偏大,鼓音区大。如果存在这些问题,需要做胃镜、腹透等相关的检查。口服莫替丁、乳酶生类等药物用于慢性胃炎和胃溃疡;如果是消化道阻塞,可以选择进行肠道减压、灌肠等治疗。
上腹部胀是肝的原因吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
上腹部胀不一定是肝的原因。上腹部胀可能是反流性食管炎、消化性溃疡等消化系统疾病导致的。肝脏功能不好也会出现上腹部胀,比如肝炎、胆囊炎等肝胆疾病,而且医诊断中肝郁脾虚、肝胃不和、肝胆湿热,都是由于肝的功能失调导致的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。患者日常应注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
下腹部的赘肉怎么减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
下腹部的赘肉可以通过运动来减。具体情况分析如下:下腹部赘肉多,主要是因为运动量少,与自身的体质和基因有关。可以进行仰卧起坐、俯卧撑等运动来减轻腹部的脂肪,还可以进行一些腹部的按摩,比如骑车、游泳、健身等。在减肥的时候要注意控制自己的饮食,避免食用高脂肪和高脂肪的食物。食物应该是清淡的。吃完饭以后,不要马上坐下来,也不要马上就躺下来。
下腹部的赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
下腹部赘肉多通常是由于活动量少造成的,跟个人的体质以及遗传因素也是有关系的。减腹部赘肉可以通过做仰卧起坐,俯卧撑等运动,还可以对腹部进行按摩,像骑自行车,游泳,健身等也是可以的。
腰腹部的赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以每天快走20分钟,慢跑20分钟,还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐,每组30个,每天做三组,随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响,不要久坐,坐的时候不要驼背。
右上腹部疼怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
右上腹部疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:第一,胆囊疾病,常见的有结石性胆囊炎、胆囊息肉、胆囊恶性肿瘤等。第二,肝脓肿、肝内胆道结石、肝内感染、肝恶性肿瘤等。第三,是结肠性肝曲性病变,最常见的是肝脏结肠癌。第四,是肾上腺的病变,常见的有右侧的肾上腺肿瘤,右边的肾上腺囊肿等。第五,是右上腹肋骨炎,肋软骨炎等,也可能会出现右侧上腹部疼痛不适。
右上腹部痛挂什么科
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,右上腹部痛可以挂消化内科、肝胆科等科室,具体内容如下:1.消化内科:如果患者出现了右上腹部痛的症状,可能是胃肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、结肠炎等病症所造成的,因此,患者可以在消化内科就诊,以对症进行治疗。2.肝胆科:胆囊炎、肝炎等病症也可能使患者出现右上腹部痛的情况,此时,患者可以在肝胆科就诊,以明确病因,从而进行针对性的治疗。
常见科室