问题分析:长期吃火龙能够预防肠道疾病,预防贫血,增加骨密度,但长期使用会让身体体质变为虚寒体质。
火龙果能够降血脂和降血压,还可以养颜明目和清理毒素的作用,能够有效的缓解便秘;火龙果热量低,还有助于减肥;它含有一抗氧化的成分,可以起到延缓衰老的作用,还能抑制细胞的变性,防止老年痴呆的发生;还可以有效的预防血管硬化。但火龙果归属于一种温凉性水果,吃多了火龙果会让身体体质变为虚寒体质,针对女士而言,会造成经痛等状况,此外,还会造成肾脏的损伤。
建议吃火龙果要适量,不要跟含有蛋白质的食物一起食用,比如说牛奶和鸡蛋,有可能会导致蛋白质沉积,不利于消化。