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黑茶喝多了有什么危害

性别:男

黑茶喝多了有什么危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:会引起钙流失、牙齿变黑、贫血等情况。
一,损害肠胃,浓茶中咖啡因,茶碱过高使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可以引起胃的蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃黏膜刺激加强,容易导致胃溃疡,另外浓茶中的咖啡因会使人上瘾,形成恶性的循环。二,影响食物营养的吸收,浓茶中所含的鞣酸也是比较多的,鞣酸可以和食物中的蛋白质,维生素b1片离子结合,使这些营养素不能够正常的被吸收,易造成人体营养素的缺乏症状如贫血。
平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友适合多喝黑茶,可以喝25克以下为宜。而孕妇、神经衰弱、儿童或者心动过速者不适合喝太多黑茶,应该控制在10克以下。

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