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沙棘能减肥吗

性别:女

年龄:35

我的身材特别的肥胖,朋友告诉我沙棘能够起到减肥的效果,所以我想咨询一下,沙棘能减肥吗?
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:沙棘不能减肥,能够起到调理肠胃的作用。如果想要减肥,可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,一般利用负压原理的方式,可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的作用。沙棘属于保健品,能够起到调理肠胃的效果,达不到减肥的功效。在日常生活中可以适当的做一些体育锻炼,对减肥也有一定的帮助。

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海带减肥吗
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海带通常不具有减肥作用。海带本身不具有减肥作用,但海带适合减肥患者食用,有助于减肥。海带富含膳食纤维,热量低。减肥或肥胖患者吃海带会有饱腹感,不易饥饿,利于减肥患者食用。减肥患者应合理营养饮食,多吃青菜,如芹菜、韭菜、冬瓜等。患者不应吃太多甜食和油腻食物。可适当多吃粗粮。建议患者多做户外活动,加强体育锻炼,合理饮食。
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适当的喝一些绿茶对身体有好处,也有利于减肥,但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限,很难瘦下来,健康的减肥方法,需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意识做锻炼运动,如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等,减肥需要长期坚持。
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一般情况下,喝中药是否能减肥需要根据具体情况来确定。具体分析如下:如果是痰湿体质肥胖,患者可以遵医嘱喝加减六君子汤、二陈汤等中药来治疗痰湿体质,能够起到燥湿化痰的作用,可以在一定程度上起到减肥的作用。对于暴饮暴食引起的肥胖,一般喝中药并不能燃烧脂肪或者减少脂肪的沉积,因此不能减肥。患者可以通过加强运动、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
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