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吃什么东西可以瘦小腿

性别：女

年龄：26

我这两天在洗澡的时候发现自己的小腿比较粗，想要吃东西瘦小腿，吃什么东西可以瘦小腿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃任何东西都不能瘦小腿，可以选择注射瘦腿针的方式。吃东西能够补充身体所需要的营养物质，并且可以提高身体的免疫力，但是并没有瘦小腿的作用。而通过注射瘦腿针的方式，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的效果。

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从西医的角度来说，用蓖麻油炒鸡蛋很容易流产，用蓖麻油炒鸡蛋是引产的一种方式，怀孕初期食用蓖麻油炒鸡蛋会引起子宫收缩，从而导致流产。此外，怀孕期间食用活血、性寒生冷的食物，也有可能会引发流产。如果孕妇需要流产，建议通过手术方式或药流来进行，以免因食物造成个人不适，发生其它不良情况，影响流产后恢复。
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每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
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踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。
腿向上靠墙式的好处
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腿向上靠墙是一种很好的保健方式。可以促进静脉血回流，加速血液循环，消除工作疲劳引起的水肿，使人感觉更加舒适，特别是长期站立，行走过多的人群，腿靠墙的动作，能够有效的缓解疲劳。同时还能起到瘦腿的作用。
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踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
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