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苹果三天减肥法有用吗

性别：女

年龄：32

我这一段时间不怎么控制个人的颜值，发现自己的身体变得越来越胖了，苹果三天减肥法有用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：苹果三天减肥法一般是有用的，必要时可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些苹果，能够促进胃肠道的主动，帮助体内毒素的排出，达到减肥的效果，但是不要只吃苹果，可能会对身体的健康造成影响。想要快速的瘦下来，通常可以做充值手术，利用负压的吸引原理，能够将局部对于的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。

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苹果减肥法三天效果怎样
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
苹果减肥法三天效果通常不太好，很容易出现反弹的情况。苹果三天减肥法就是连续三天只吃苹果，不吃其他的食物，由于在短时间内身体丧失了大量的水分，所以体重迅速下降，但是复食后会立马反弹，建议选择抽脂方式。抽脂是通过负压机将身体多余的脂肪抽出体外，能够快速减肥，而且不容易反弹。为了保证手术的效果，建议选择正规的医疗机构。术后要注意休息，不要进行剧烈活动，并且不吃辛辣的食物。
苹果减肥法三天效果怎样
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
苹果减肥法三天效果不是很明显，而且这种方法治疗会伤害身体，容易出现反弹的情况发生。如果身体出现了肥胖的情况，可以采取抽脂手术或者溶脂针的方法来改善，溶脂针主要用脂肪定位器准确定位脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，快速溶解，让皮下的脂肪组织，然后用溶脂针把溶脂的脂肪引流出来，从而达到治疗的效果。在治疗以后不要做剧烈的运动，也不要用手触摸伤口，以免发生感染，影响手术的效果。
三天苹果减肥法会不会反弹
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
三天苹果减肥法有可能会出现反弹的情况，通常并不能够维持终生。如果身体比较的肥胖，可以在平时的生活当中多吃一些水果，比如苹果和火龙果，这些食物当中含有的膳食纤维是比较丰富的，吃过之后可以使胃肠道蠕动增加，能够起到促进排便的作用，有利于辅助减肥，但是不能够长期采取这种方式减肥，容易造成营养不良。可以在调整饮食结构的同时坚持做一些运动锻炼，能够使减肥的速度变得更快一些。
呼吸减肥法有用吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
呼吸减肥法是否有用，需要根据具体的情况来判断。呼吸减肥法主要是调动腹腔运动，促进胃肠蠕动，从而改善消化不良及便秘等情况。若只是单纯依靠呼吸减肥法，一般是没有减肥作用的。患者应合理饮食，并进行适当运动。在此前提下，患者采取呼吸减肥法，才能起到减肥的作用。呼吸减肥法还可以帮助人体吸入更多的氧气，有利于加强心肺活动活跃度，改善血液循环，促进机体新陈代谢。
鸡蛋三天减肥法有用吗
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
鸡蛋三天减肥法一般有用的，可以提高人体的新陈代谢。鸡蛋是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及多种矿物质，能够促进骨骼生长发育，而且可以提高人体的新陈代谢能力，并且鸡蛋中含有一定卵磷脂，能够起到防止血管硬化的作用，并且可以减少脂肪堆积，因此吃鸡蛋可以起到减肥的效果。如果想要快速减肥，还可以选择运动以及吸脂的方式，但要避免盲目使用市面上的减肥产品。
鸡蛋三天减肥法有用吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
鸡蛋三天减肥法有一定的效果，但是不能够长期采取这种方式减肥。鸡蛋当中含有的营养成分是比较高的，在平时的生活当中是量的是一些能够补充身体当中的营养并且还可以提高身体的免疫能力，有利于增强身体的抗病能力，但是不能够长期过量，是因为含有的胆固醇和脂肪含量比较高，经常是可能会造成身体当中的胆固醇水平增高。在日常的生活当中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且还需要保持均衡的营养和结构。
经络减肥法有用吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
经络减肥法有有一定的作用，但应长期坚持。具体分析如下：通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的，而且不会对人体造成太大的伤害，但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候，还可以多锻炼身体，减少摄入过多的油脂，减少摄入过多的主食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以进行一些锻炼，比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。
苹果减肥法可以减肥吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
苹果减肥法一般是不可以减肥的，可以通过射频溶脂减肥。苹果减肥法能够加速肠道绒毛蠕动，改善便秘情况，只是对于减肥没有明显的效果。而射频溶脂通过射频作用于皮肤，表面聚焦于体内脂肪层，利用瞬间爆发的强大能量溶解脂肪细胞并随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到减肥的目的。
苹果减肥法三天
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
苹果减肥三天法，是早中晚各一个苹果达到减肥效果。第一天，早上一个苹果，中午继续，下午一个，如果坚持不住，可以多加一个，吃完第一天，可能会觉得胃里发酸，这是正常的。第二天，早上一个苹果，如果有眩晕的感觉可以喝点蜂蜜水，中午一个略大的苹果，下午一个苹果，晚上也可以再吃一个。建议求美者根据正规医美机构医师的建议来进行减肥，设计出合适自己的减肥方案，才能更快的看到效果。
苹果减肥法三天瘦8斤是真的吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
苹果减肥法三天瘦8斤通常是不正确的，没有科学依据。三天苹果减肥法会导致身体没有摄入盐分，身体的水分在没有钠盐的储水作用下得不到保持，会造成轻微脱水现象。如果想减肥，可以通过调整饮食和锻炼来改善。如果美容爱好者想快速减肥，也可以去医院做吸脂或吸脂手术。这种治疗方法见效快，不易反弹。如果想要减肥，可以通过调节饮食和运动来改善。
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