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柠檬醋可以减肥吗

性别:女

年龄:34

我最近心情不好,一直胡吃海塞,导致长胖了很多,想通过柠檬醋减肥,柠檬醋可以减肥吗?
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:柠檬醋一般是不可以减肥的,大多可以通过埋线减肥的方式来达到目的。柠檬醋对于清除肠道毒素有较好的作用,并且能够促进消化吸收,只是对于减肥通常没有明显的效果。而埋线减肥大多通过在穴位埋入羊肠线,通常能够通过穴位刺激减少食物摄入,消耗体内脂肪,从而达到减肥的作用。

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怀孕初期可以减肥吗
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怀孕初期是不可以减肥的。怀孕初期,胎儿发育不稳定,是胎儿需要大量营养物质的阶段,如果进行减肥,会引起胎儿营养不良,导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入,可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题,多吃营养价值高,富含维生素,易消化的食物,适当的进行运动,避免引起孕妇体肿过重,对胎儿引起一定程度上的压迫。
骑车可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪,消耗体内热量,加速新陈代谢,促进血液循环,有利于毒素垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动,需要持之以恒,骑的速度不宜过快,以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食,合理搭配,避免暴饮暴食。
吃柠檬减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃柠檬减肥。柠檬含有丰富的维生素,可以溶解身体多余的油脂,净化血液,促进新陈代谢,吃柠檬是可以减肥的。还要少吃油腻以及含糖量高的食物,饮食宜清淡。多吃些五谷杂粮以及新鲜的水果和蔬菜。
蜂蜜腌柠檬可以减肥吗
宋观礼副主任医师
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蜂蜜腌柠檬通过可以起到减肥效果。蜂蜜腌柠檬的营养成分比较丰富,其中含有无机盐、维生素、矿物质、葡萄糖、果糖等成分与人体血清的含量比较接近。蜂蜜腌柠檬水可以起到一定的辅助减肥作用,有效增加食物的消化,促进胃液的分泌,使肠道蠕动,排泄粪便。但是要注意适量,过量食用会产生反增肥的作用。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。
喝柠檬水可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,喝柠檬水可以减肥,具有较好的效果。柠檬水中含有大量的维生素C、果酸、果糖、纤维素等营养物质,食用后能促进肠道内消化液的分泌,促进脂肪的燃烧,达到减轻体重的效果,适量喝柠檬水能为人体补充所需的营养物质,对皮肤的健康也有一定的帮助,所以喝柠檬水可以减肥。需要注意的是,柠檬水需要适量喝,如果吃多了,可能会刺激胃黏膜,出现反酸、呕吐等症状,对身体不好。
减肥吃柠檬可以吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间,通常可以吃柠檬,促进新陈代谢。柠檬富含维生素C和柠檬酸。柠檬酸可以帮助分解乳酸,将摄入的脂肪和糖转化为能量,避免在体内堆积,还可以清除体内多余的废物和毒素,促进新陈代谢,使脂肪能够更快分解,更好地排出体外。早上起床后,喝一杯柠檬水有助于身体排毒,但不要空腹饮用。可以在喝柠檬水之前喝一杯温水。
每天喝柠檬水可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝柠檬水也可以起到减肥的作用。因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质,含有的热量以及糖不高,柠檬水能够起到润滑肠道和通便的作用,柠檬水不但能减肥而且还具有美容的功效。
柠檬茶可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柠檬茶不可以减肥。柠檬茶只是排排毒,调理身体酸碱而已,减肥功效不是很大,说能够减肥是因为调理好身体排除毒素后新陈代谢会加快,身体就不易发胖了,再有就是因为灌了个水泡儿,水喝多了就吃不下东西了,柠檬茶随时都可以喝,只是注意在出门前不要喝,容易晒黑。
柠檬加枸杞泡水减肥法有效吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柠檬加枸杞泡水不可以减肥,是用鲜柠檬片泡好,比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
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