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人的每分钟呼吸是多少

性别:女

年龄:21

我最近不知道为什么,总感觉时不时心跳加速,而且呼吸频率增加。我很担心我这种情况是否正常。请问人的每分钟呼吸是多少?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:人的每分钟呼吸在12到20次左右。
一般来说,正常人在静息状态下,也就是心情平静,没有活动的时候,每分钟的呼吸次数在12-20次之间,而且呼吸的频率比较规整,不会出现忽快忽慢的现象。如果呼吸频率每分钟大于20次,属于呼吸过速的情况,人在剧烈运动的时候很容易出现这种现象,这是一种正常的生理现象,无需过于担心。
建议掌握正确的呼吸方法,注意个人卫生,勤洗手,少去人流密集的地方,必要时带好口罩。平时可以多喝水,适当进行运动。

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