性别:男
年龄:26
问题分析:抑郁症出现失眠是因为脑内的多种神经递质紊乱。出现抑郁症失眠的原因比较多,其中脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱,睡眠模式也与正常人是截然不一样的,除此以外环境因素也会触发抑郁症,如一些创伤性的事件或者是经济困难,以及生活方式的巨大改变等等,都会促发抑郁症。另外还有就是多数是由于心理因素所造成的。建议:睡前喝一杯热牛奶,晚上早点入睡,饮食上注意清淡,多听一些舒缓的音乐,避免过度疲劳,多吃水果和蔬菜。