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高度紧张后头疼失眠是抑郁症吗

性别:女

年龄:30

我因为工作原因经常很紧张,而且我感觉很烦躁,最近发现头痛,想知道高度紧张后头疼失眠是抑郁症吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:高度紧张后头疼失眠不是抑郁症。
高度紧张后头疼可能是感冒了,也可能是头部的其他的一些原因。但是头痛也有可能是抑郁症。其实抑郁症头疼也被称之为紧张性头痛,主要是头部带有一种紧张感,和生活当中的刺激有很大的关系,如果持续存在可能会导致焦虑症或者抑郁症。抑郁症头疼也需要注意饮食,不要用一些敏感的药物,同时也不要吃一些辛辣的食物,煎炸的食物都容易诱发头痛,多吃一些含有维生素的蔬菜水果,当然烟酒也不要碰。
建议:家属应该安排病人拥有合理的作息和生活。平时可以保证一定的锻炼,一定的时间休息。

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有几种方法可以缓解压力和失眠:1.保持良好的作息时间,早睡早起,保持良好的精神状态,可以有效缓解失眠引起的头晕和疲劳。2.睡眠有效时间不能超过8小时。3.睡觉时,应该做一些放松的活动,如按摩、冥想等。一般来说,通过以上方法,失眠症状会得到缓解。当精神压力导致失眠时,应根据失眠的持续时间选择不同的治疗方案。如果这只是一个导致失眠的事件,那么当事情解决后,睡眠会变得更好。如果长期焦虑导致失眠,失眠的临床治疗也应处理患者的病理性焦虑。
失眠会得抑郁症吗
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会导致抑郁症。失眠是抑郁症最常见的症状之一,失眠表现多种多样,有入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等,其中入睡困难最常见。一般来说,睡眠潜伏期超过30分钟,也就是说,需要30分钟才能入睡。所以抑郁症患者失眠,很多患者认为失眠是临床症状,但实际上有明显的抑郁情绪。患者往往认为情感问题是由失眠问题引起的,但实际上失眠可能只是抑郁症的一个临床症状。
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小孩精神高度紧张有可能导致发烧头痛呕吐的,如果孩子长期精神紧张的话,需要带孩子到医院做详细头部CT检查,确诊病因,积极对症治疗。平时要舒缓孩子情绪,不要过度紧张。好好休息。
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严重失眠不排除是抑郁症表现。抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱,有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状,并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着,所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善,应养成良好的睡眠习惯,尽量要避免长时间熬夜或者加,保证充足的睡眠时间,在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
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内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁症很容易导致失眠。抑郁症大多与情绪有关,导致气血失调,抑郁和焦虑,从而导致肝气郁结,肝疏泄功能障碍,经络不畅,肝气郁结,火扰心神,失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁、清肝泻火的功效。同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪,避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪,养成良好的生活习惯,坚持户外运动、有氧运动,如慢跑、爬山等。每天都是。还可以打太极拳,经常接触社会。应该保持良好的睡眠环境,安静舒适。
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