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经期痛经可以吃水果吗

性别:女

年龄:26

这两天大姨妈来了,我有痛经的毛病,所以大姨妈来的时候一般都不敢乱吃东西,水果都不敢吃。请问经期痛经可以吃水果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:经期痛经可以吃水果。
在月经期间,无论是否有痛经的情况,一般都是不建议吃寒凉食物的,但是可以吃常温的水果,不能吃凉的或者是冷藏的水果,否则容易会加重痛经的症状,或者是引发痛经。尤其是原发性痛经,通常都是因为经血流通不畅而引起的,如果吃寒凉的食物,很容易会导致经血排出困难。
建议在月经期间应该适当的吃一些温性作用的水果,例如荔枝、桂圆、红枣、榴莲等,还能够起到补气补血的作用。

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