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防驼背矫正带哪种比较好

性别:女

年龄:32

我从小就驼背,导致姿态很丑,想改变,请问防驼背矫正带哪种比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:防驼背矫正带哪种都不错,但是也要结合别的方法才能更好解决问题除了佩戴背带之类的支具。还可以可以通过功能锻炼的方式来获得明显的缓解。比如可以要求患者做引体向上、俯卧撑或者是平板支撑架的锻炼。通过这种方式能够有效的增强肩背部以及腰背部的肌肉力量,进而有效的缓解驼背症状。除了可以通过上述的肌肉锻炼之外还可以配合一系列的形体锻炼。比如要求患者练习瑜伽或者是体育舞蹈,通过这种方式就能够使患者的身姿变得更加的挺拔进而缓解驼背。平时要适量运动,不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物,多吃一些新鲜水果,蔬菜,保持健康的生活方式。

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儿童驼背矫正带哪种好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通过驼背矫正带的。可以佩戴背背佳的,是目前采用做多的矫正带可以手扶墙压胸腰练习,距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前挺胸凹腰,脚不能向前移,胸贴住墙,保持四拍再还原,这样的练习应该经常练习,也可以慢慢矫正的。
含胸驼背怎么矫正
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。
驼背矫正训练动作
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。
小孩驼背怎么矫正
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯,别让他把头低得太过。每天早晚,躺在床上肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
儿童驼背矫正带能用吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
儿童驼背矫正带有用,孩子出现驼背,首先应该排除脊椎,脊柱先天性的疾病,如半椎体导致的侧弯,脊柱融合症等情况,应该到正规医院的小儿骨科通过查体和全脊柱摄片等必要的检查,给予相关治疗。单纯的姿势性的脊柱弯曲,在青春期之前及时给予支具纠正。
儿童驼背怎么矫正比较好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现驼背首先平时要养成良好的坐姿习惯,别把头低得太过。如果驼背非常明显的话,是需要到医院去检查的,很可能是脊椎发育异常,尤其是脊柱侧凸造成的驼背是很常见的。挂骨科,通过拍片或者CT检查,看看有没有明显的病理因素,针对病因治疗。比较轻微的情况可以佩戴矫正器。进展迅速或者效果很差的,才考虑手术。
驼背多久能矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的,人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了,并且开始退化,所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止,整体的形态结构定型,就很难再进行驼背的矫正了。
驼背可以矫正吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的,如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了,但是做手术矫正的恢复时间是很长的,手术以后一定要多注意休息,不要太劳累,平时要调节好自己的饮食情况,多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物,如鸡汤,排骨汤,海带与虾皮豆制品瘦肉等。
驼背怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫,有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态,不利于驼背的矫正,可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操,缓解驼背的姿势,比如徒手操,仰卧起坐等。
驼背怎么矫正
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
驼背的矫正方法,最主要的还是日常的站姿坐姿的矫正,不要走总是低头弯腰,要有意识的控制自己,挺胸抬头,加强锻炼,还有睡觉的时候尽量睡的床板硬一些,不要睡软床。保持良好的习惯渐渐地就能恢复挺直。
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