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内脏肥胖症状

性别:女

年龄:43

这段时间我感觉自己腰部的赘肉出现了明显的增多,害怕是内脏肥胖症,内脏肥胖症状有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析:内脏肥胖症状通常会出现腰围增粗等症状。
出现腰围增粗主要是内脏上的脂肪堆积引起的,并且还会伴随着臀围尺寸增大。出现内脏肥胖多数是长时间吃一些膨化食品引起的,也可能是不成早餐导致的,早餐能够起到促进新陈代谢和平衡血糖浓度的作用,所以在日常生活中一定要保证早餐的营养均衡。
在日常生活中也要避免长时间久站或者是久坐,可以多做一些有氧运动来减掉身体的赘肉,比如游泳、打羽毛球、打乒乓球等。

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